Начали отекать ножки😭какие кремушки посоветуете?😊

Не помогут, не есть соленого и уменьшить количество жидкости. Еще помогает отвар из брусники (плоды, листья)

Белковая диета и колено локтевая поза

Кремушки??нет)) морс,ограничение соли и жидкости👆и врачу обязательно сказать!!!!

@svetlano4ka, @zhilyabina соль итак ограничила😭а пить-то хооооочется, как без воды-то?😶

Мне помогает клюквенный или клюквенно-брусничный морс) залить кипятком и растолочь ягодки. Мне доктор еще канефрон прописала от отеков

@lily27, @oksik @sashays спасибо😘

Если это тяжесть в ногах, то чулки-колготки компрессионные

@YU lyulka, Лиатон мне врач прописывали.и мне помогло,сократите соль и количество жидкости на ночь

Бруснивер заваривайте. От напряжения мазать троксевазином

Я спасаюсь эластичными чулками👍. Они и от отечности помогают, и усталость снимают. Надевать их надо лежа, носить не очень долго.

Чулки компрессионные носите

Может это покажется смешным и странным) но мне посоветовали ползать на четвереньках, так и правда отеки уходят 😊

@dashysik88, @natalka78 @kp1st1na @gera1103 @karlovna @carmeles спасибо:)пока что отменила на время соль:)жду результата😄