Девчонки опять я про диету при ГВ!?!многие пишут про запеченые яблоки, честно никогда не готовила и…

Зеленое яблоко,вырезаешь сердцевину ,как сможешь уж,чтоб было углубление в общем,кладу ложку смородинового варенья и грецких орехов немного ну и протыкать яблоко зубачисткой

А ну и я заворачиваю в фольгу и минут на 15-20 в духовку

Х@zavadskaya1987 а можно да при ГВ такую сладость?

орехи часто дают аллергию на ранних сроках....лучше просто: зеленое яблоко в глубокую сковородку ставите и на среднем огне мин 15 парите:)))

А я просто зеленое яблоко от кожуры чищу, потом разрезаю еще на дольки, убираю косточки и прочую несъедобную серединку, и ставлю в микроволновку минуты на 3-4, в зависимости от размера яблока. И готово)) остывает - и кушаю, оно сладкое даже без добавок)

Хвостик у яблока конусом срезаю, туда сахара 1 ч.л. (но раз вам сахар нельзя можно не класть или положить варенье или джем на фруктозе можно наверное), потом на тарелку и на 8-9 минут в микроволновку (можно в духовку но у меня дома жарень и лишний раз духовку стараюсь не включать). В госпитале МиД давали яблоки и груши без сердцевинки. Груши в окее муж покупал красные некрупные ваще чудо запекать, можно и без сахара (я также хвостик конусом обрезала и пол чайной ложки сахара) и в микроволновку

У меня помню дочь от орехов срыгивала сильно, видимо жирность молока повышалась сильно

Я в микроволновке делаю и грушу и яблоко! Очищаю, режу дольками и на 4 минуты на полную мощность. С чаем вместо сладостей 👍

@nataliya_mama, @aida_faizullina @irusyan @lerika спасибочки девчонки 😘и в правду вкусно 👍

Гульназ ,самый крутяк яблоко с творожком!вырезаешь центр и туда творог! И в духовку! Мммм 😋

@albina1985, завтра попробую спасибо за совет😘

@gulnaz3, я со второй недели рождения малышки так начала кушать.орехов конечно не горсть,так уж пару половинок