Мамочки!👋🏻расскажите пожалуйста о своем питании на ГВ( вашим малышам 4 месяца). Что вводите в свой…

Моей полтора месяца ем с месяца все. После того как консультант по ГВ сказала откуда берется наше молоко и что можно кушать все подряд и желательно вкусно)) Только нужно аккуратнее с аллергенами сильными как шоколад, цитрусы, красное. Но я понемногу и это уже кушаю, т.к. у нас с мужем аллергии ни на что нет, у дочи риск минимальный..

Единственное, это молочку не ем, у нас на коровий белок аллергия пошла, животик болел.. Просто я слишком много ела, а ее нужно максимум 250мл в день..

@roziel, спасибо за ответ😀у нас ттт тоже нет аллергии. Я вот хочу морепродукты попробовать, но не решаюсь 😬

я тоже с роддома все ем)

@irisha14-93, морепродукты тоже ели?

@dashamaaa, ток рыбу и кальмар)

Я салат из кальмара с яйцом ела через неделю после роддома, заправляла йогуртом. Не знала, что оказывается кальмары типа нельзя. Сейчас супы на куриной грудке , гречка , рис, каши, овощи все почти в тушеном виде, печеньки зоологическое, вафли, молочка вся, кроме молока, просто не люблю его. Персики консервированные, яблоки печеные без шкурки

Мясо ем почти все. Только если например если свинину или баранину, выбираю куски посуше, без сала

@valeriya1985, спасибо за ответ😉

Сегодня разговаривала с подругой, которая в Америке живет. Так вот у них нет вообще понятия диеты при гв. После выписки из рд ей дали рекомендации не налегать только на шоколад и цитрус и все, сказали можно, но по чуть-чуть. По ходу только в России страдают врачи этой фигней

Я всё всё кушаю омномом☺ кроме☝газ.воды и капусты😝

@yagur, мне наоборот и в роддоме и приходящая первый месяц врач говорили, что никаких диет не надо, кушай все что хочешь, что все уже ребенок получил, когда внутри был)

@yagur, @marinaryzhkova @irisha14-93 спасибо за ваши комментарии😉я сама ем практически все, цитрусы, морепродукты не пробовала.