В качестве совета :) надеюсь кому-то пригодится и поможет. Тема растяжек во время беременности. Моя кожа склонна к ним,…
В качестве совета :) надеюсь кому-то пригодится и поможет. Тема растяжек во время беременности. Моя кожа склонна к ним, еще в подростковом возрасте появились первые растяжки на попе и бедрах. Всю беременность я очень опасалась именно их, потому что убрать их нереально практически. Собственно мои советы, что я делала чтобы они не появились.
1) конечно же спорт и правильное питание , ежедневный (!!!!) контроль веса по утрам на пустой желудок и нагишом, заносила в программу. Видите прибавку резкую -> разгрузочный день. Сразу не откладывая на потом, чтобы ничего не копилось. Это поможет избежать большой прибавки и как следствие растяжек.
2) бандаж. У меня был бандаж трусиками. Носила с 14 недели, живота не было тогда, держит спину и живот, помогает коже )))
3) витамины - понятное дело, с витамином е.
4) утром я мазалась кремом Виши от растяжек , а вечером маслом бил оил. Каждый день, не пропуская ни разу с 14 недель. Живот, грудь, бедра , попа.
Итог: ни одной новой растяжки нигде.
antonina2509·
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
👍👍👍
Елена·
Мама сына-младенца
Где же ты раньше была. 😭😭😭😭
Танюша·
Мама дочки-младенца
Я тоже пользовалась виши и био оил👍
Виктория·
В ожидании первенца
Хорошие советы) хочется подробнее - какая прибавка сильная? И какая разгрузка?)
gersoginya·
@mi_mi прибавка у меня была 8.5-9 кг, доча родилась 4250 (никто не ожидал) разгрузка: овощи, фрукты, мясо вареное на пару, печеное без масла, ничего мучного , сладкого , жирного, не есть после 6, кефир, фрукт.
Виктория·
В ожидании первенца
@gertsoginya, спасибо) я имела ввиду, какая прибавка за день большая, но уже прочитала пост)
gersoginya·
@mi_mi, за день большая это 500 и более грамм
Виктория·
В ожидании первенца
@gertsoginya, еще не совсем в тему вопрос))) на акву надо шапку? Или без нее можно... Тоже в гранд арену собираюсь.
gersoginya·
@mi_mi, обязательно шапку
eva23·
В ожидании первенца
Ой растяжки мой страшный сон😁😅тоже мажусь уже вовсю! Только вот от био оил вся чешусь, хотя запах его оч нравится😋хоть пей. Купила Кларанс от растяжек- оч хорошо увлажняет
gersoginya·
@eva23, я думаю одним кремом не спастись. Поэтому использовала комплексный подход.
gersoginya·
Я во время Б не писала все это , потому что не была уверена появятся или нет. И даже в рд не стала писать, потому что некоторые девочки говорят, что порой появляются после родов.
eva23·
В ожидании первенца
@gertsoginya, да это понятно) за весом я слежу. Надеюсь много не наберу😁у меня проблема с кожей- ужасно сохнет, раньше такого никогда не было, поэтому крем для меня первостепенное спасение.
Анастасия·
В ожидании первенца
@eva23, я сначала Б мажу кремами (the body shop) они пахнут все приятно и по составу очень хорошие на основе масел... По началу тоже кожа сохла ужас.. Они очень хорошо увлажняют и питают☺️
eva23·
В ожидании первенца
@gaponohka_1, нужно попробовать) я уже что только не купила! Толку мало. Обычно у всех наоборот кожа лучше становится, проблем нет особо. А у меня какой то ужас начался, вся как черепаха шелушусь и чешусь😅охото прям в сметане искупаться🛀
Анастасия·
В ожидании первенца
@eva23, вот у меня тоже очень ноги были сухие и живот, наверное после недель 23 она стала более увлажненной, а крема реально хорошие👍 как самочувствие?☺️😙
eva23·
В ожидании первенца
А у меня щёки и лоб😂улыбаться даже противно))вот и я почитала что потом наладиться должно вроде. Жду) а самочувствие норм в остальном. Жду второго скрининга😜как вы там поживаете?@gaponohka_1
Анастасия·
В ожидании первенца
@eva23, да мы тоже хорошо, я жду уже когда настанет тот долгожданный день рождения🙈🙈☺️ РД выбираю, думаю где рожать, да и так по маленьку готовлюсь😉
eva23·
В ожидании первенца
К какому склоняешься больше?) мне врач сказала что я в обл поеду, там ее друг заведущий родовым отд. В меня и мама там рожала сестру. А вообще конечно нужно врача выбирать а не роддом)@gaponohka_1
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня нет такого врача....я думала либо 2, либо авиценна, но второй вариант дороговато за 3 дня пребывания у них, а 2 РД вроде будет закрыт на мойку в это время... В общем я в раздумиях...😁😁😁@eva23
Анастасия·
В ожидании первенца
@eva23, а ты где наблюдаешься?)
eva23·
В ожидании первенца
У меня сестра двоих в Авиценне родила. Но меня туда совсем не тянет. Я хочу где реанимация есть детская на всякий случай. Я изначально потому к обл и склонялась) а вообще еще 4 хвалят, там подруга у меня рожала, говорит со вторым только туда поедет))@gaponohka_1
eva23·
В ожидании первенца
Я в Алмите. А ты?@gaponohka_1
Анастасия·
В ожидании первенца
Сколько слушаю, столько и мнений🙈 если обл больница хорошая, может и туда тогда, а что там за врач?)) ️Я в Пассмане на блюхера, @eva23
eva23·
В ожидании первенца
Сама не знаю на счет врача. Моя гинеколог говорит что какой то новый заведущий скоро будет, говорит попозже скажет мне все как время подойдет)) я могу узнать у нее 15 числа на приеме. @gaponohka_1
Анастасия·
В ожидании первенца
Давай, буду признательна☺️@eva23
gersoginya·
@gaponohka_1, мой совет обязательно ехать туда где есть врач которому доверяете.
gersoginya·
Палаты, фишки, и прочее это ерунда
Анастасия·
В ожидании первенца
@gertsoginya, ну вот пока такого нет к сожалению...
gersoginya·
@gaponohka_1, если интересно, то могу дать контакт того врача у которого я рожала.
Анастасия·
В ожидании первенца
Хорошо☺️@gertsoginya
gersoginya·
comment was deleted
Дождались💙5.11.15💙·
В ожидании первенца
Что за бандаж трусиками?как носить?
gersoginya·
Бандаж @diatlovdays не летной который а как с трусиками совмещенный