Красотки мои!🌹 все хотела поделиться, вот наконец дошли руки написать. Кто страдает ЗАПОРаМИ!!!!🚽…
Красотки мои!🌹 все хотела поделиться, вот наконец дошли руки написать. Кто страдает ЗАПОРаМИ!!!!🚽 секрет прост!!! Кишечник не справляется , необходимо дополнительное кол-во клетчатки!!! В течение дня съедаю 2⃣ 🍏🍏небольших зеленых яблочка 🍏главное не после основного блюда, а в перерыв между завтраком и обедом и обедом и ужином , а так же одно ОДНО ЗЕЛЕНОЕ ЯБЛОКО 🍏ПЕРЕД СНОМ!!! С утра как по часам после выпитого теплого чая бегу на встречу к 🚽!!!
nina2015·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
Попробую ! 💃спасибо
Кристина·
В ожидании первенца
наверно только на вас так действует я яблоки килограммами ем и если есть запор то он и есть)))
Кристина·
В ожидании первенца
наверно только на вас так действует я яблоки килограммами ем и если есть запор то он и есть)))
Shkatulka Skazov ·
В ожидании первенца
На ночь тоже? У меня вот до Б были проблемы ппц... А теперь если съем прям на ночь, то с утра день задался☀️
Shkatulka Skazov ·
В ожидании первенца
@veselaya_baby, не, ну не спорю... У всех разный организм... Вот решила поделиться вдруг кому полезно будет
Bubu·
Я уже упиваюсь кефиром, ем салат на терке свекла-морковка-яблоко, только так немного зашевелился кишечник( практически ничего другого уже не ем даже
Bubu·
Просто чем дальше, тем тяжелее с этим делом)
Shkatulka Skazov ·
В ожидании первенца
@bubu, ох, надеюсь дожить так до арбузного сезона.... 🍉
Креветочка Кри·
В ожидании первенца
@ninell, оооо, даааа!!!! Мечтаю об арбузе!!!!
Юлия·
Я тоже яблок кучу ем и как то моему кишечнику до одного места))) он непонятно на что реагирует) иногда как ни странно на пол стакана газировки, иногда на соленое, иногда на воду Донат)
Shkatulka Skazov ·
В ожидании первенца
@filinda, донат тоже хорошая тема... Но надо регулярненько.. А у меня с регулярностью пить - увы 😂
Тать♥янА·
Меня спасает поход в суши или в пиццерия, а никак иначе.
Вера·
В ожидании первенца
Не помогают мне яблоки🙈 хоть ем их 2-3 в день обязательно ))) сливы сейчас мое спасение и активия с утра)