Как бороться с бессонницей?(( муж уже через 2 часа на работу будет вставать, а я до сих пор не могу уснуть(( 🙀возможно…

Помню у меня была тоже бессонница ☺️ничего не могла поделать , просто не хотела спать и все , это гормоны , зато сейчас , как же хочется , а лялька не дает , во сегодня мы с 1:30 и до сих пор не спим 😐

Я тоже до 5 утра не спала

я тоже не могу уснуть до 5.недавно вообще сутки без сна...

@selyanochka, а так хочется отоспаться пока есть возможность))))

@alisa777, скоро мне тоже предстоят бессонные ночи) на работе в первом триместре вообще засыпала постоянно, не знала прямо уже как себя в тонус привести, холодной водой умывалась😄 мечтала о том что в декретный отпуск уйду и буду спать, спать и еще раз спать) а вот оно как бывает на последних сроках оказывается)

@tina_ricci, может это полнолуние так на нас всех влияет)

@marypet, я имела ввиду , что на последних сроках была бессонница , но этой ночью тоже не могла уснуть , выпила глицин и вуаля, отрубилась 😄

@marypet, я тоже ночами с 20 недель плохо сплю: засыпаю часов в 12 а потом в 3-4 часа просыпаюсь и все... Выспалась))) купила интересную книгу) теперь проснусь , завариваю себе вкусный чай, и читаю книгу))) все семейство спит и есть время на себя и на чтиво )) тоже хорошо...😊

я тоже уснуть не могу, вот лежу и слушаю ночами как храпит муж и играю....

@dashenkazav21, тоже самое😄а еще когда мой сильно храпеть начинает я могу с психу толкнуть его, чтоб перевернулся и потише сопел😄

@marypet, я ногами пинаю...если не помогает орать начинаю.терпение не железное

comment was deleted

@vika-sha, @vika-sha, у меня также было примерно с 20 недель) я постоянно посреди ночи просыпалась от позывов в туалет))))) а потом уже уснуть не могла...а еще утром на работу рано было вставать😅 вот лежала изо всех сил пыталась уснуть)))

@dashenkazav21, жёстко вы с ним😄

@marypet, каждый день такое, точнее ночь... дак вот совсем терпения нет уже