@margaritas, т.е. Зря их советуют (

@dobr_bobr, к терапевту только в субботу попаду,тоже выпишет,но так не хочется пить таблетки ((

@nastasi, хорошая идея все это в салате миксовать 👍

@dobr_bobr, @dobr_bobr божечки 😱

А таблетки с железом вам не выписывали?!у меня как стал падать уровень железа,гиня сразу к терапевту послала,а ТВ выписала таблеточки бесплатно...

@margaritas, терпимо:)) еще апельсина добавляю в этот салат) пока заметила, что стала в туалет ходить чаще и как-то легче что ли, простите за подробности) 😂 еще немного орехов в этот салат. Можно меда добавить.

❗️❗️❗️от стакана чистого свежевыжатого свекольного сока можно впасть в кому❗️❗️❗️как и любой другой свежевыжатый сок нужно вводить постепенно ,по чуть-чуть,разбавляя водой!а конкретно свекольный надо бы еще и отстоять в холодильнике часов 12!это мне один шеф-повар рассказывал,поэтому лучше не рисковать))хотя,дело ваше))а так лучше кушай гранат,говяшку,печень,грец.орехи и т.д.😉

@nastasi, может тоже так попробовать..?)

И как свекла идет???))

Я пока не нашла таких ТЦ, ем сырую свеклу и морковку так 🐰🐰🐰

@marusi4ka, спасибо!)

Фруктовая лавка

@katet, да вот что-то где в тц не покупаю,свеколки нет нигде((

@strelka, меня только свекла и морковь интересует)) где не покупаю,все есть кроме свеклы

В spar надо посмотреть)) спасибо!

@margaritas, в меге кстати и в др ТК есть точки со свежевыжатым соком, у них большой выбор, гранат и морковку-то там точно делают, может и Фреш из свеклы есть в ассортименте.

В магазинах spar делают свеж соки. В меге в отделе фастфуда есть островок с соками:)

@katet, да что-то не хочется...)

Говорят свежевыжатые свекольный+морковный соки гемоглобин быстро поднимают

200 мл в день надо выпивать (стакан)

@slavyana.90, гранаты уже снятся,толку только от них нет((

А сами не хотите выжимать в соковыжималке?) или не хотите морочиться с свеклой🙈 все от нее цветное будет)

Гранаты ешьте 😊