Март 2015. Где-то на 4-й неделе начало подташнивать. Почитала о токсикозе, выяснила, что часто при этом явлении рвота.…

У меня так тоже было. Один в один. Только вот сейчас на 33й неделе кушаю реально "за двоих". Маленькими порциями не насыщаюсь вообще.. Но ходить голодной не могу. Приходится съедать тарелку каши с курой, или яичница с хлебом и кашей.. Порции увеличились в объеме! Я столько раньше не ела даже.

Хотела спросить у вас:) я не вегетарианка, но мясо не очень люблю. А во время Б совсем не хочу его. С середины Б начал снижаться гемоглобин и до сих пор его не поднять. Много читала о ЕР, пишут, что это физиологичо, паниковать не стоит, но поднимать нужно пытаться. Много советов о говядине, печени и тп. Вы наверное знаете, какие немясные продукты хорошо подымают железо?

@nastasi, могу вам порекомендовать статью, а там уж сами решайте ;) и вообще много дельной информации на страничке этих людей ☺️ Что же касается снижения до 90-100, то тоже считаю физиологичным и если самочувствие хорошее, то нет причин для беспокойства. Вот статейка про продукты по гемоглобину: МЕНЯ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ - КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН ВО ВРЕМЯ ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ ИЛИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Первое, что рекомендую сделать - это начать пить очень много свежеотжатых соков, до двух литров в день (можно и больше). Соки из свеклы, моркови, яблок (лучше кислых сортов, таких как семеринка), граната, их можно смешивать и разводить родниковой водой. Свекольный сок желательно сделать основным, разбавляя его другими соками из отношения один к трем. Корнеплоды перед отжимом просто хорошо мыть, от кожуры очищать не нужно или очищать частично. Такая сокотерапия должна продлится около месяца как минимум, дальше по самочувствию и внутренним ощущениям.

Из основных продуктов питания для этой цели советую - гранат, топинамбур, проростки амаранта, люцерны, зеленую гречку, хлорофилл из зеленой крапивы или листовой зелени, ботвы моркови и свеклы, шрот расторопши.

Хлорофилл делается так: трамбуете зелень до 2/3 объема блендера, столько же воды, туда же режете целый лимон с кожурой. Когда все измельчится до однородной массы процеживаете над большой миской через новый капроновый носок, потом отжимаете его вместе с содержимым, чтоб весь сок стек. Зеленую драгоценную жидкость залпом пьете - это божественный эликсир здоровья.

Так же привожу еще несколько рецептов хорошо себя зарекомендовавших:

1. Смешать по 100 граммов: гранатового, свекольного, морковного и яблочного соков, пить утром натощак.

2. 4 головки красного клевера залить стаканом горячей воды, настоять минимум час и пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.

3. 2 части листьев ежевики сизой, 3 части травы зверобоя продырявленного и 2 части травы яснотки белой смешать в сбор. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом горячей воды, настаивать не менее трех-четырех часов. Пить по 1 ст. 3 раза в день. Принимать настой в течение месяца.

4. 1 кг пропущенного через мясорубку столетника (алоэ) в возрасте 3-5 лет (перед срезкой пять дней не поливать) смешать с 1 кг меда. Плотно закрыв крышкой, поставить смесь в стеклянной банке в темное место на 5 дней, после чего принимать по 1 ст.л. три раза в день за 30 минут до еды, пока смесь не закончится.

5. 3 части сухих листьев крапивы, 1 часть цветочной пыльцы, 2 части натурального меда. Листья надо растереть в порошок и смешать с медом, туда же высыпать цветочную пыльцу. Принимать эту смесь по чайной ложке за полчаса до еды. Лекарство нужно обязательно запивать водой.

6. Натощак пить шрот расторопши, по 1 чайной ложке, запивая водой в течении месяца.

7. Пропустить через мясорубку по 400 г изюма, кураги, чернослива, добавить 400 г меда и есть по 3-6 ст.л. этой смеси в день.

И обязательным фактором для поднятие гемоглобина является ваше эмоциональное состояние. Если в жизни мало радости, улыбок, смеха, но много гнева, недовольства, обид, питание поможет совсем немного. Меняйтесь комплексно!

Желаю всем здоровья и счастья, избавляйтесь от собственных и навязанных страхов, берите ответственность на себя и у вас обязательно получится восстановится самостоятельно.

Владимир Калмыков. И ссылочка на их страничку (может что дельное найдёте для себя) http://vk.com/club73665981

@bastasi, если возникает вопрос "где взять травы?" - их в гомеопатических аптеках полно ( и в сети аптек Фиалка тоже часто встречала). А молекулы того самого хлорофила очень близки молекулам гемоглобина, кстати

@nastasi, что-то ник исказился в прошлом комменте, сорри )

Большое спасибо) буду смотреть, что мне лучше подойдет. 🌺💐

@nastasi, на здоровье! Слушайте себя и организм - он подскажет ;) Если что-то не идёт, значит это не ваш метод/продукт

@nastasi, у Мишеля Одена можете почитать и про гемоглобин в том числе ;) и вообще )) он выдающийся акушер-гинеколог!

@yulutik, читаю его))) спасибо!

@nastasi, здорово )) поделюсь тогда ещё одним вдохновляющим ресурсов с видео материалами http://proestro.com/webinars/ ❤️