Девочки, кто чем занимался во время беременности?! может куда то ходили, посещали какие либо секции…

Привет !🙋есть школа мам в Виктори клиник ! Но достаточно утомительно там сидеть беременной по 2 часа🙇

@osepashvili_katia, привет) а что именно они там делают, какая то гимнастика или просто семинары проводят?😁

@burberry_16, в 2013 году были просто лекции по 2 часа, объясняют как кормить грудью , как вести себя во время родов, и т.п😀на самом деле не очень интересно было , не знаю как сейчас, лучше позвонить и все узнать ) ну а вообще есть йога для беременных , на ykt форум доя мам , там все написано ))

@osepashvili_katia, спасибо большое за информацию)) а бассейн посещала?)

@burberry_16, нет не ходила почему то в первую беременность брезгала, сейчас я тоже в положении, и хочу ходить в чолбон, там мне кажется все нормы санитарии соблюдены👍😀

@osepashvili_katia, да мне вот тоже советуют в чолбон ходить)) а еще хотелось бы типо на аэробику для беременных в бассейне, только незнаю есть у нас такие вобще?!😁

@nadyakirrilina, спасибо, надо как нибудь зайти посмотреть, а то походу все там сидят смотрят))

@burberry_16, скорее всего там есть аквааэробика , но вот насчет доя беременных не знаю , может индивидуальные занятия можно взять ,проще всего в чолбон съездить на первом этаже регистратура там все подробно расскажут )

Аквааэробика есть в самородке

300 руб по моему стоило. 2 раза в неделю занятия

@osepashvili_katia, точно аквааэробика называется, вылетело слово из головы😝

@xtinadiamond, а в самородке как, в плане санатории, он такой старый был, я еще помню во время школьных времен ходила туда?! 😁 и сколько занятия примерно стоят не знаете тоже?

Санитарии*@xtinadiamond

@xtinadiamond, спасибо☺️

В самородке стоит 350 рб, занятия по понед и четв в 12.15 по 45 мин. Там вот именно аквааэробика, а в чолбоне спец.занятий для беременных, к сожалению, нет. Я пару недель ходила, пока врач не запретила, не вау конечно, но все-равно лучше, чем без дела дома лежать ☺️

@yushka, Оуу(( это нужно еще с врачами советоваться, Можно ли ходить или нет в бассейн?! Ну да конечно, я вот например вообще дома скучаю, когда муж работает и его целыми неделями не вижу, а на улицу пока не выйдешь, гололед страшный 😔

@burberry_16, по идее я ходила не спросив ее, просто когда-то она мне назначила прием на время занятия как раз и я попросила перенести его из-за бассейна, а она прям рассердилась так, что я хожу туда 😳 говорит зачем тебе, заразу типа какую-нить подхватишь 😑 так я и перестала ходить 😓

Я с врачами не советовалась. Там показывала свою обменку обязательно и все

@burberry_16, нужно обязательно с врачами советоваться 😀

@yushka, странно😳 а как там можно подхватить, там же вода хлорированная, убивает вроде как всякие заразы?! Или мне так кажется😁

@osepashvili_katia, да я вроде как то спрашивала, только она мне толком и ничего не сказала можно или нет ходить😒 а так вроде многие ходят и ничего, говорят для ребенка это полезно, он типо в воде расслабляется..))

@xtinadiamond, это в самородке требуют обменку?

@burberry_16, я тоже считаю что это полезно , самое главное как сама себя чувствуешь , если все хорошо , то это даже на пользу , я вообще чуть по позже собираюсь в спорт зал 😀

@osepashvili_katia, кстати да тоже интересно насчет спорт зала, там как беременные занимаются, какие лучше упражнения делать, а какие нельзя?😄

@burberry_16, конечно же все с легким весом , что бы дыхание было нормированное, пульс не превышал нормы, я на YouTube смотрела , там показывают упражнения и все объясняют , до беременности я с тренером занималась , вот после 12 недель хочу пойти снова к нему , он сказал все объяснит и покажет 😀у тебя какая неделя Б?

@osepashvili_katia, круто😻 а где именно занималась, в какой лучше спорт зал ходить?))

Я ходила в статику 😀ну не много смущаюсь беременной туда ходить 😂все смотреть будут 😣

@osepashvili_katia, статика, это где находится?!))

@burberry_16, ты худенькая можешь не переживать , не поправишься 😀если ты поэтому хочешь в спорт зал :) а вообще говорят для родов хорошо, если мышцы будут в тонусе 💪я за первую беременность набрала 10кг, из род дома вышла уже 51 кг, ну и что бы не было растяжек, нужно мазаться маслом джонсанс бэби👍👍👍у меня за первую Б не одной растяжки 😀это просто маленький советик )

@osepashvili_katia, почему смущаешься, наоборот же хорошо, как будто беременных никогда не видели ?!😄 хотя я тоже наверно смущалась ходить😝

Смеяться наверное будут люди , беременная с животом пришла качаться 😂а вообще правда если нет противопоказаний то физические нагрузки они просто необходимы💪как говорят беременность это не повод есть все подряд и лежать целый день на диване, многие набирают много, а потом разродится не могут бедняжки 😔

@osepashvili_katia, ну да как то странно выглядит😂 хотя я видела видео, где девушка на 8-9 месяце штангу тягала, это выглядело страшно, казалось что она щас родит😁 ну судя по ее телосложению она занималась и до беременности💪

@burberry_16, я тоже видела 😭это ужас💪

@osepashvili_katia, а ты сейчас на какой недели?))

@burberry_16, если я не ошибаюсь то на 9🙈а у тебя какая неделя?😀

@osepashvili_katia, ☺️ вы еще малюсенькие оказывается)) 22 по-моему уже😸

Привет! Я в школу матери хожу на бестужева-марлинского 1/2а, занятия бесплатные, длительность примерно час☺️ у нас 35 неделька

@osipova_ykt, привет)) это возле новой больницы которая находится?!) а как мне записаться туда?😁 или просто врываюсь туда и говорю, что буду к ним ходить🙈😄

@burberry_16, ахха, это прямо в поликлинике☺️ просто приходишь и записываешься. Вот расписание по понедельникам с 14:00-15:00 психолог, медицинский аспект вторник с 13:00, среда с 15:00 сонатал(там рисуют и т.д.). Второй этаж, кабинет 3. Приходи, сегодня будет лекция о витаминах и тд😊

@osipova_ykt, ого здорово😃 спасибо большое👍 постараюсь сегодня успеть))

@osipova_ykt, а собой нужно что нибудь брать?!😁 типо тетрадки и тд

@burberry_16, ручку и блокнот😄 флешку возьми еще, там 3 фильма дают: до и послеродовая гимнастика и про уход новорожденных☺️

@osipova_ykt, хорошо👌😊

@burberry_16, самый хороший период 😀ничего не беспокоит 👍у меня сейчас если поем тошнит потом , поэтому страшно даже есть 😕

@osepashvili_katia, ага не говори☺️, без всяких этих токсикозов и тд, ппц я мучалась😥 ты по немного старайся есть, а желательно с фруктами и овощами, так более менее ощущаешь чувство сытности и не так сильно тошнит😁

@osipova_ykt, блин не успела сегодня приехать на занятия 😁 а завтра типо творческие занятия будут?)

@burberry_16, с сыном ходила страшный токсикоз был, а сейчас просто подташнивает от еды, а на фрукты вообще изжога страшная😭даже на яблоки

@osepashvili_katia, оо кошмар какой😱😱😱 как ты живешь вобще без фруктов?!😁 ну ничего, потерпи немного, думаю в скором времени все пройдет✊

Скорее бы уже срок недель 12 , к этому времени все пройдет 🙏а где ты на учете стоишь ?:)

@burberry_16,

@osepashvili_katia, я на бестужива марлинского 1, новая больница за реч училищем)) а ты?☺️

А знаю знаю 😀я в виктори у Марины Викторовны , я там с сыночком на учете стояла 😀

@osepashvili_katia, ты получается на платном стоишь на учете?!))

@burberry_16, да, а по месту жительства у меня 4 поликлиника , я Туда не хочу 😣и у ребенка программа тоже в виктори , педиатры хорошие ) очень удобно !)))

@osepashvili_katia, 4ая это на 202 которая? Так я тоже там по прописке, но там гинекологию перенесли в эту больницу и там по участку прохожу😁 и причем все бесплатно☝️😄

Ой здорово , я Даже и не знала в 2013 году все было в 4 поликлинике 😔тебе нравится в новой клинике ?

@osepashvili_katia, ну в том году этой больницы походу не было😛 да там очень хорошо, уютно, все новое, гинеколог мне хороший попался 💦💦💦😄

Я в бассейн до сих пор хожу и очень довольна, действительно легко себя чувствуешь! Кстати, Марина Викторовна тоже не в восторге была когда узнала и сказала чтобы я сама решала, но она не разрешает. И в школу матери в ледовый хожу

@amazing_irina, странно почему то, что многие врачи запрещают ходить в бассейн, а некоторые не против, говорят наоборот полезно и расслабляет, при этом потом спина не сильно болит)