Кому противопоказано лишний раз читать про еду, проматывайте! 🙈 А кому интересен рецептик…

Где?

@bazida, съели🍴👍

@helicopter, ну вот(((

нуууу.ждём!

Соус готовить умею а вот все вместе это как в кучу собрать хочу узнать😊... Жду рецепт

Я только за! За низколорийные овощные блюда. Против тортов, плюшек, маков и подобных вкусностей 😖

Пакетик брюс.капусты отварить в подсол.водичке минут 20-25. С открытой крышкой, чтобы она не потеряла зеленый цвет! После этого опрокинуть на дуршлаг, промыть под хол.водой. На сковороде смешать 1ст.л.слив.масла, 2ст.л.оливк.масла,добавить 2 ст.л.муки и влить по-тихоньку 200 гр молока. Перемешать и готовить буквально пару минут. ☺️ Потом добавить в соус капусточку, так чтобы соус полностью закрыл ее. Под крышку - две минуты и всё готово!!! 👏👏👏 потом переложить на блюдо и посыпать петрушкой! Можно и вечерком поесть 😉 ведь всего 78 ккал))) ням ням! Приятного аппетита) ✌️😊

@bazida, @helicopter @bumsi @mariam1990 @amak91 девчонки, набирала)))) читайте!!!

@snowgirl2015, 😘

Мэрси)

@helicopter, @bumsi на здоровье! 😘

Спасибочки... Для обеда отличный вариант...

@mariam1990, да, я тоже на завтра готовила! Отведаю с отварной курочкой))) я вобще люблю все в сливочном соусе ❤️❤️❤️

Да этот соус тоже я люблю... Я с ним лазанью готовлю.... Вот все думала куда его еще припихнуть😄😄😄....

@mariam1990, я еще люблю курочку готовить под ним. С лучком жарю сначала, потом добавляю молоко, муку, вообще супер!!! Пальчики оближешь 🙏☺️👍

👍