Я в таких случаях шла к остеопату.

Мне помогло

Я клеила обычный перцовый

@zeta8, в вольтарен геле присутствует диклофенак. Как говорит моя Г его можно использовать при беременности. У меня когда шея болела я клеила пластырь вольтарен и мне помогло. Но вы должны быть уверенны что у вас болит именно мышца, а не позвонок или диск.Так же все равно проконсультируйтесь с врачом.

Растерли*

Водкой пестрела помассировали мне, вот лежу рыдаю😭 @erina @umnitza можно его? Если не станет легче то куплю😭😭😭

Наклейте вольтарен пластырь на пару часов , а перед этим сделайте массаж в том месте где болит

Помассируй как следует с кремом или маслом и шарфиком оберни, однозначно станет легче!