Девочки, выкладываю видео по которым готовилась к родам, первое фото - йога, там есть отдельно…
Девочки, выкладываю видео по которым готовилась к родам, первое фото - йога, там есть отдельно раздел о поведении в родах, второе фото в комментах, это видео о подготовке к родам и дыхательных практика. Первое видео на англ, но мне кажется без перевода все понятно. На ютубе нет полных версий, скачивала на rutracker.org. Надеюсь Вам поможет мой опыт подготовки к безболезненным родам. Удачи!
Галина·
Мама двоих (младенец)
это дыхательная практика и позы в родах.
Настасья·
В ожидании первенца
Спасибо) только как теперь это найти..
Екатерина·
В ожидании первенца
@galinka15 Галя, а ссылку дашь?
Настасья·
В ожидании первенца
Так и как вам кстати все эти практики?)помогло? Облегчило на сколько это возможно процесс?)))
Настасья·
В ожидании первенца
@katreen5656, На rutracker.org. Все есть вроде)
Галина·
Мама двоих (младенец)
@nastasya_n @katreen5656 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4447762 - первое
Галина·
Мама двоих (младенец)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3266771 - второе @nastasya_n @katreen5656
Галина·
Мама двоих (младенец)
@nastasya_n однозначно помогли, схватки перенесла нормально, практически не было больно, постоянно делала что-нибудь из йоги и правильно дышала. Там есть позы в йоге, которые помогают малышу продвигаться.
Настасья·
В ожидании первенца
Спасибо большоооееее 😘😘😘
Екатерина·
В ожидании первенца
@galinka15 спасибо тебе огромное!😊
Галина·
Мама двоих (младенец)
@nastasya_n @katreen5656 не за что) будут вопросы - пишите!
Екатерина·
В ожидании первенца
@galinka15 спасибо)