девченки привет что можно кушать на гв? или это все индивидуально? врачи ничего не говорят а в…

Я кушала то ,что кушала в беременность кроме помидоров и цитрусов. Правда первое время овсяную кашу в основном,с хлебом,с маслом и сыром ,молоко,творог ,кефир

Ем все, корректирую по ходу.

А спустя месяц вообще расслабилась

Я все ем! Кроме капусты. Сладкого ем столько, сколько до беременности не ела, тянет на него. Ограничивала себя до 1,5 месяцев.

Я первый месяц ела отварное и на пару мясо,овощи,яблоки зеленые ,печенье Мария,крекер ,рыбу,в общем все не аллергенное.а со 2 месяца начала по тихоньку все есть,даже тортик,но смотрела как ребенок реагирует на еду.мне педиатр в платной клинике сказала что нужно питаться вкусно)

@martimiro2 @uberevil @anarka_olex @allakuzmi спасибо девченки))) большое))

@klekaterinaall, главное пока избегать сырых овощей и фруктов. Каши, мясо(кроме курицы!!!), супы, печеные яблоки, белую рыбу, тушеные овощи. Это примерно на месяц-два, дальше вводить потихоньку продукты другие и следить за реакцией.

@klekaterinaall, вам должны рассказать о вашей диете в первый день после выписки, когда к вам домой приедет ваш педиатр. Главное - исключить аллергены и продукты, вызывающие газы. И наблюдать за реакцией ребенка.

Овощи вареные, мясо, картошка вареная. Можно лапшу домашнюю с курочкой, пасту с курицей в сливках. Кролик в сметане с гречкой

👂