Ночью как вскочу от того как сводит ноги обе!!!!! Так фигово мне нще не было!!! Муж перепугался... Я…

Магней выпейте: магне б6, магнезию или на худой конец магнерот!

@antuanetta, с одного раза поможет ?

Магне Б6!!!!Попейте,все пройдет!..

@jena_sadkova, @antuanetta спасибо !!!

Ну, вы начните его принимать, хуже не будет, будет только лучше! Может, не с одного раза, а за целый день должен помочь. Мне сразу помогает через час уже, но я давно пью, и, возможно, в организме он уже накопился.

@antuanetta, ой как хорошо !!!!

И питание конечно!!кушайте морковку!бананы!

Компресионные колготоиы или чулки иногда носите!! Магне и кальций не поможет!!😁

@olgapetr, я 3 недели принимала Магний В6 форте 2 табл в день и стало намного легче!

@shabanovapp, бананы ем очень много.... Морковку не ем😩

Кальций вам гинеколог осень правильно выписал. Обычно судороги и тд от нехватки именно кальция. Если с кальцием все ок, то нужен калий. Он тоже дает эффект на ноги при нехватке. А только потом нехватка магния. Вот от нехватки магния тоже есть такая реакция. Но не до такой степени. Так ног слегка может крутить. Так что делайте упор на кальций и калий. Пейте витамины, кушайте творожок с бананами.

у меня тоже самое было. муж от моих криков просыпался и в ужасе пытался помочь, один раз даже начал кусать икру (икры сводило)😄😄😄

@nurit, мне все витамины отменили из за быстрого роста веса! Две недели пять кг! Хотя ела правильно... И вот один кальций пью теперь... Может возобновить витамины... А то, что то ходить хочется

@alena_fair_one, какие у нас мужчины молодцы !!

@nurit, калий какой купить лучше ?

Кальция и магния не хватает в организме

Сегодня выпейте 2т три раза в день магния б6 и уже ночью ничего не будет

@olgapetr, отменили витамины из-за вашего набора веса? 5 кг за две недели, отеков нет? И только кальций. Не йода, не омеги.. Ну с ума сойти! Наши врачи! Я бы на вашем месте пила бы фемибион и кальций. Или наталбен и кальций. Но наталбен с утра, кальций вечером. Кальций кстати лучше усваивается, если его пить вечером. Если боитесь пить, то пейте с кальцием йод, омегу хотя бы.

Мне советовали кальций+магний в этом случае.

У меня тоже самое было вчера, я чуть ли не расплакалась от боли(( и теперь вот одно не правильное движение и ппц снова начинает сводить икры😣😁

@nurit, отеков нету! Йод отменили ... Спасибо тебе:) бегу в аптеку!!!!

@milenaboni, спасибо ! Благодарна !!!

@vikulia-85, ага... Поняла !!!

@vikulia-85, @ninamongush @ekaterina012317 @nurit @milenaboni @alena_fair_one @petrova_mariya @shabanovapp @antuanetta @jena_sadkova девчонки !!! Спасибо за такую оперативную поддержку!'ь а говорят женский коллектив :)) какой он у нас сплоченный!!! Спасибо ! Уже ушла в аптеку!!! И за творогом и морковкой!!! Хорошего всем дня!!!

@olgapetr, у меня сегодня тоже самое с одной ногой всю ночь не спала, мучилась, говорят нужен кальций глюконат именно, еще магний пью и теплая вода помогает, да это жесть я думала ногой рожаю 😂😂😂😂

@olgapetr, и вам 💐

@olgapetr, еще ношпа отпускает меня через время, нисразу

@dialopa, я кстати тоже думала, что рожаю и мысли такие были что о боже я же тогда роды не выдержу!!! И еще ступор какой то слово сказать не могла как онемела прям!!!

@olgapetr, аналогично 😂😂😂😂

@olgapetr, обычно на любых витаминах калия написанно противопоказание беременность. Потому что калий выводит лишнюю воду. Я бы начала все таки с кальцимина адванс. Девочки говорят, что буквально с третьей таблетки помогает. Если нет, многие с такой проблемой пьют допель герц магний+калий. Я сама пропила его две недели. Все хорошо.

Магний. И мне врач сказала прям 2таблетки перед сном. Когда мышцы расслаблены, лучше магний усваивается типа.. Помогает! А раньше когда сводило, то лежа на спине сначала носочек вытягиваю, а потом через боль тяну на себя носок.. Очень больно, но помогает!

@nurit, @tfish 💋💋💋

Надо предупредить мужа,что бы сразу же ночью массировать начинал,как судорога сведет.Мой без слов все понимал:))так как часто это было,а спросони я и сказать ничего не могла;))

@jumangee, дрессируем мужей 😄😄😄

А мой спит:(

Девочки если сводит икры попробуйте в этот момент вытянуть в пятку вперед. У меня моментально проходит судорога

@tfish, @evkursova @jumangee беременность их дрессирует по полной :)) мой умница

Именно пятку не носок как писали выше. Не больно это и отпускает тут же!

Бывало такое,надо поднять ножки и потом помассировать икры!