День 11. За вчерашний день 0 ! Радует что не + ☺ за 11 дней +200 пока так ) вчера я почти была…

День 11. За вчерашний день 0 ! Радует что не + ☺️ за 11 дней +200 пока так ) вчера я почти была молодец ✅завтрак: форель запеченная под сыром с помидоркой(осталось с ужина), тертая морковка с йогуртом, хлебец и огурец ))) плотный завтрак))) ✅второй завтрак: салатик(огурцы,помидоры,зелень, оливк масло чуть чуть) ✅перекус: яблоко ✅обед: пошла в столовую и что там было более менее нормальное, взяла: гречка, рыба хек(2кусочка) и салатик капустный (гречка была наверно лишней, но что то захотелось✅полдник: творог обезжиренный с медом )✅ужин : омлет с зеленью, огурец свежий ( ну и не без косяков, слопала мааааленький беляш, блин свекровь напекла 😡как специально знает что мне нельзя и печет блин 😡😡😡😡зла не хватает) ну вот в итоге сегодня 0 грамм )))) всем удачного дня! 😇