Еще такой вопрос: кто сколько км за день проходит?))))) и если кто-то "ходок", то насколько снизили…

@ya_listik, а я лентяйка....попу от подъезда до машины могу донести.....в магазин ни когда пешком не пойду, хотя до него идти 5 минут.....на улице сейчас погода паршивая, этими себя оправдываю....надеюсь как потеплеет смогу заставлять себя гулять выползать.....

@valentinas а я наоборот ходок, без движения не могу, а тут сначала больничка, потом дома постельный режим, потом поясница болеть стала...и не хватает теперь движения((( кстати, а у Вас (тебя??) поясница не болит?

@ya_listik, болит когда я готовлю часа полтора подряд....чувствую что ныть начинает....и когда тонус начался, вечером без массажа вообще уснуть не могла.....а в течение дня ттт все нормально.....на работу выйду, посмотрим, как там будут дела....а то две надели работаю, две дома валяюсь то с гематомами то с тонусом 😂

@ya_listik, а у тебя постоянно в течение уже какого то времени болит спина, или недавно началось? У меня это было предвестником как раз тонуса.....перенервничать из-за этого, теперь всех предостеречь пытаюсь 😳

На сроке 36 недель узнала что у ребенка гипоксия гуляла по 2-3,5 часа☺️ представьте сколько км я проходила😄 и вся усталость моя и боли в промежности все ушло на 2 план главное здоровье малыша😊

@valentinas если хожу больше 20 минут или больше 1,5 часов в транспорте. и в течение дня ныть может. но это не тонус 😊вчера пока до узи дошли как раз час прогулки и спина болела, на ухмыльнулся сказали - тонуса нет

@irenka11dorn 👍 сейчас когда погода наладится тоже буду подолгу гулять))))

У меня работа такого плана, что нужно ходить))) мерчендайзер! Км по 4 в день хожу, может чуть больше. Надеюсь, это нам пойдет на пользу))

Гуляю с дочкой на коляске, иногда раз в день, иногда два, минимум час быстрым шагом. Под конец болит копчик() жду лета, чтоб пешком гулять