Короче, села я на ГВдиету, безмолочную...ну и без сладостей. Щеки "сыпет" у сынули... Девочки,…

Говядина, индейка, иногда печень. Цукини, цв капуста, каши, в е отварное или тушеное. Картошка, макароны. Ну а так я еще творог с грецкими орехами и курагой кушаю( без сахара), молоко агуша пью, кефир иногда. Но это не в вашем случае. У моего аллергия на морковь( . ... Вспомнила - еще яблоко печеное кушаю, банан.

Будем вместе диетовать((( если что сдвинется с точки...предлагаю сообщить об успехе!!!

@malishulya, спасибо! Творог люблю очень, но...пока никак. На него очень. Надо печень попробывать с цукини.

@martisha, да...придется))) объявлять голодовку 😂

Делала абалденый суп пою из брокколи и рыбы добавляем сливки и вуаля как в ресторане

@rozenfeld, а рыбу какую? Аж в животе заурчало...☺️ от предвкушения )))

@favorta - я не жирную белую тилапию добавила

@rozenfeld, спасибо!!! Надо будет, обязательно, вкусняшку такую состряпать...

@favorta - он быстро готовится 10 мин и полезный