Кто каким спортом занимается/занимался во время беременности? До какого срока? Может кто в бассейн…

До упора заниматься буду) сейчас 38 недель😄, до 35 были тренировки на тренажерах и с свободным весом гантелями, плюс плавание. После 35 специальные занятия для беременных и аквааэробика с ныряниями

Я в Сокольниках в женском зале бубновского занималась- дорогое удовольствие , но по спине супер помогало!!!!!) и многие говорят, что я выгляжу в форме)

@yulyulka, всегда занималась и кардио, и силовые и интервал, и бассейн😊 И дальше собираюсь заниматься. До упора😆😆😆 Без нагрузок мышцы просто поачут😁😁😁 Занимайтесь обязательно! В любом фитнес-клубе вам подберут персональную программу💪💪💪

Я начала на 30 недели заниматься и спортом и бассейн в лапино

@kjana, а там есть свободное плавание для беременяшек? А очистка воды какая? А-то гинеколог вообще сказала, что у нас не бассейны, а рассада микробов, но мне тааааак хочется поплавать😊

@yulyulka, есть свободное плавание, можно и с тренером цена одинаковая, бассейн открыли на этой неделе только, чистят его регулярно( как не знаю), без справок не пускают)))

@kjana, это КГ "Лапино" http://www.lapinomed.ru это он?))

@yulyulka, да

@kjana, спасибо😊

@yulyulka, Незачто, приходите)))