Спорт для беременных в Набережных Челнах: что выбрать?
СПОРТ для БЕРЕМЕННЫХ в Набережных Челнах.
Хотела купить абонемент в планету фитнес на аква-аэробику и йогу для беременных. Йога у них один раз в неделю, аква - 2 раза. Но остановило, что там полное отсутствие справок для бассейна, и пробы воды снимают по 2м параметрам: уровень хлора и температура😳.
Итог: вчера была в новом бассейне Афина (фото этого бассейна) он без хлора👍, очищается ионами серебра, до обеда вход 100 руб. Пускают только со справками! Вода прохладная, но очень понравилось✌️!
Использую меры предосторожности: интим-гель эпиген (сестра посоветовала).
Отдельно записалась на йогу для беременных к Светлане в ифавиту (20к-с) 3 раза в неделю. Она с мед.образованием👆. Вроде на занятии много не занимались и даже не устала, но мышцы дают о себе знать уже 2ой день😉. Я бы сказала, что это больше гимнастика для беременных: нет никаких мантр, пропеваний и т.д., и это мне очень нравится!
Присоединяйтесь, вместе интересней💃💃💫!
Поделитесь, чем вы занимаетесь/занимались, что понравилось, а что нет.
Maria·
Мама двоих (младенец)
А где этот бассейн находится?
ral·
В ожидании первенца
54/26, телефоны и контакты здесь: http://vk.com/club89087718
ral·
В ожидании первенца
@princessmb, 👆
stratosferra·
В ожидании первенца
Если они позиционируют себя как семейный бассейн, то туда наверное можно будет и с малышом ходить? Есть ли там какие-ниб программы интересно мать + дитя
Maria·
Мама двоих (младенец)
Вот и я хотела бы узнать про плавание с манюнями
ral·
В ожидании первенца
@stratosferra, вы им лучше позвоните, все расспросите, они очень подробно отвечают. Дальний маленький бассейн - он детский, там теплая водичка и мелко. Они открыты всего 3 месяца, думаю они разовьются до спец. программ, пока просто плавание.
ral·
В ожидании первенца
@princessmb ответила 😄
Lilya·
Мама сына-младенца
Молодец!
Regina·
В ожидании первенца
А эпиген для чего?от бактерий?
Maria·
Мама двоих (младенец)
@ral, спасибо большое😉
ral·
В ожидании первенца
@9273568205, да, для профилактики. Эпиген рекомендован для ежедневных гигиенических процедур (особенно в критические дни и во время беременности),
После занятия активными видами спорта, посещения бассейна или купания в открытых водоемах.
До и после интимной близости.
👍
Regina·
В ожидании первенца
@ral, спасибо😉
Аня·
В ожидании первенца
@ral , я хожу в бассейн термальный на курс для беременных. Очень нравится и мне после него намного легче (отеки спадают). Была б моя воля, не вылезала бы из воды!
Резида·
В ожидании первенца
Супер информация для меня. Планета фитнес хорошее место, но для беременных это мое мнение. За год не раза не ходила в бассейн, только в сауну до беременности. Бассейны всегда смущали без справок. А вот муж ходит и в бассейн туда. Йога и пилатес не мое, не люблю. Теперь вот думаю продать абонемент, жалко что за такие деньги и бассейн не держат на уровне!
ral·
В ожидании первенца
@rezida, согласна, что в планете-фитнес программа для беременных не продумана и бассейн совсем не предусмотрен, хотя они и позиционируют себя, как предоставляющие услуги беременным. Сейчас лето, предпочитаю пешие прогулки по лесу👍, чем занятия в зале. Можно также сходить на пробное занятие к Светлане 89093137876 (первое бесплатно), там больше гимнастика, чем йога. Оооочееень хорошие упражнения и полезная информация👍.