Десятый день я решила провести на белках, и этот день мне принес минус 500 грамм 🙈✅завтрак: белковый…

Десятый день я решила провести на белках, и этот день мне принес минус 500 грамм 🙈✅завтрак: белковый салат(два яйца, куриное мясо, немного крабового мяса, заправленный йогуртом) и чай с лимоном ✅перекус: горсть миндаля и морковка ✅обед: куриное мясо на пару, творог ✅типа полдник: йогурт ✅ужин: форель запеченная с помидоркой под сыром, салатик-соус (сметана, тертый огурец, редис и зелень с чесноком)... Ну вот как то так )))) ну вечером еще в рот закинула две дольки ананаса и одну мармеладку 🙈