Девочки, спешу с вами поделиться. Я вернулась в тренажерный зал с согласия врача и под чутким…

Девочки, спешу с вами поделиться. Я вернулась в тренажерный зал с согласия врача и под чутким наблюдением тренера☺️☺️☺️. Интенсивность тренировки стала другой, веса намного легче, чувствую себя после тренировки великолепно. А главное все в меру и без фанатизма, через неделю добавлю бассейн для разгрузки спины☺️. Вот такие у меня изменения😊😊😊😊😊