@anastasia_, удачи😉я с таким же весом как и вас☺️💪радует сейчас, что попа появилась, пресс хороший:)))и руки накачены, но это уже от того, что дочу ношу на руках периодически:))

@nataliya_mama качаю.

@anastasia_, тогда как вариант накачать мышцы😉👍тем более это можно и с ребенком делать💪😉👍

@lana29 я вообще все ем и уже давно.

@nataliya_mama 45 рост 170

@anastasia_, надо кушать все! !!!! Я ем все и поправилась еще на 2 кг . ))) ем без разбора все кроме огурцов капусты томатов и сладкого и черного хлеба))))

@anastasia_, а какой у вас вес, если не секрет???орех грецкий кушайте по чуть-чуть и вымачивайте....его много нельзя из-за нагрузок на печенку....аккуратнее!!!я уже привыкла к своему весу....а вообще лучше не жир наращивать, а мышцы😉👍☺️

@tropecia , @nataliya_mama у нас не. аллергии на орехи, так что это вариант)
@traverso надо попробовать, проблема попасть к врачу. Я недавно тут писала пост о походе в поликлинику. Заведующая вообще считает что я радоваться должна своему весу.

Можно на пп, у меня знакомый набирает вес) бегает с контейнерами :))нужно посоветоваться с врачом, все реально)

Та же беда((( но я еще и на жесткой диете пока, потому что вроде как аллергия у нас((( я заметила, кстати, что это какая-то типичная история нашего поколения, потому что мамы и бабушки наши от рождения детей и кормления грудью исключительно набирали! Как?!?!

Я до беременности весила 44 кг🙈, сейчас 52, стараюсь почаще есть, с каждым приемом пищи бутер с маслом и сыром, надеюсь останусь в этом весе!

орех может вызвать аллергию....вы вот когда от груди отучите, наберете свой вес😉💪

Подруга грецкие орехи ела ( в разумных пределах )))