Я это сделала , вернулась в свой дородовой вес , но в планах еще -3

Супер ! Поздравляю 😘а сколько набрала ?

@iren-trans спасибо😊😙 набрала 17

@juliarichi, умничка 😘потом мне секрет расскажешь 😀😀😀

@iren-trans обращайся)))😙

Класс!!! А за какой промежуток времени?😄👏👏

😍😍😍

👍👍👍

За какой период вернулись в былую форму ? И какой вес был до родов ?

@vittora малышке без 3 дней 4 месяца, но я особо не худела , за 3 дня скинула 3 кг , на пп

@kleo_alena

@kleo_alena 👆 до родов был вес 53 кг

@juliarichi, поделитесь секретом?

@saltanovaaa утром кушаю овсяннную кашу на воде с одной ложкой меда , в обед тоже кашу без ни чего (гречку, пшеничную и т д) , вечером кушаю белки , и много воды )

@saltanovaaa + курс массажа

@juliarichi, буду пробовать спасибо огромное)

@saltanovaaa всегда пожалуйста 😊😉

@juliarichi, а вы не на ГВ?

@vaselisa нет (

@juliarichi, я еще кормлю и такое питание не совсем подходит!

@juliarichi, да я кормлю нам 6 апреля 5 месяцев;)

@vaselisa на сколько я знаю , кормящим мамам нужно кушать мясо и как можно больше жидкости , я когда кормила пила чай с молоком без сахара, а мясо я кушаю на ужин

@saltanovaaa а вы на Гв?

@juliarichi, ой чай уже тошнит от него,да все верно ;)))

@vaselisa ой да особенно без сахара он гадостный) я им давилась модно так сказать )

@juliarichi, да сыну 6 месяцев, кроме титьки ничего не хочет(

@saltanovaaa тогда вам наверное такое питание не подойдет, чтоб молочко не пропало (

@juliarichi, а вы сколько кормили грудью?

@juliarichi, у меня кс было, и вреде живота нет ну над шрамом все равно((

@saltanovaaa 2 месяц кормила , но месяц из них были на смешанном вскармливании

@juliarichi, а какую смесь давали?

@saltanovaaa НАН нам нравился , но он сильно подорожал и перешли на Нестожен, тоже кушает с удовольствием

@juliarichi, 😢😢😢😢почему мой никакое питание не берет, раньше хоть компот водичку пил, а теперь только грудь!

@saltanovaaa а чего вы не хотите грудью кормить ?

@juliarichi, мне на операцию ложиться надо, а я его не могу на смеси переучить

@saltanovaaa аа я поняла

Как вы худели что вы делали ?

@79031751490 правильно питалась, утром овсянку ела на воду , в обед кашу какую то , вечером - рыбу , мясо , овощи ) но меня не на долго хватило )

@juliarichi, а вы на гв? Просто мне говорили что рыбу нельзя .

@79031751490 нет я не на гв , в интернете есть диета для кормящих , но я когда кормила грудью рыбу кушала диетические запеченную в духовке , жаренную нельзя