Впервые за беременность не сплю(( до 4:20 лежала, ковырялась через телефон в инете, потом какое-то…

Впервые за беременность не сплю(( до 4:20 лежала, ковырялась через телефон в инете, потом какое-то время поворочалась, уснула... В 5:54 встала, пописала, легла обратно и начался какой-то трындец😔 стал болеть низ живота, в области лобка, боль похожа на менструальную, иногда есть и в пояснице неприятные ощущения😁😣 и с тех пор верчусь с боку на бок в постели, места себе не нахожу, заснуть никак((( естественно, в голову всякие мысли нехорошие лезут... Почему-то сразу подумалось про симфизит, почитала в инете симптомы, очень даже похоже. У меня уже несколько недель есть боли в области паха при ходьбе, при переворачивании, когда лежу, бывает дискомфорт, когда встаю из положения сидя или, надевая штаны,поднимаю ногу. Но боль была терпимой и я не парилась, ведь в третьем триместре это вполне может быть, кости, связки могут болеть, таз готовится к родам все дела... А такая ноющая боль внизу впервые😢 и уже три часа не проходит😭 сам живот не каменеет, малыш шевелится, как обычно. Так что это не треники, наверно. Какое обезболивающее может мне помочь? И вопрос к девочкам, у которых был/есть симфизит: на каком сроке появились жалобы? Или болей может и не быть?