Что не так? Я незнаю 😫😢 но что то пошло не так((( вчера единственное что пошло не так-это на ужин два бутерброда ((( и что? Сегодня +900 из за двух бутербродов, причем я даже перед сном ничего не ела (((( так плохо вчера себя чувствовала ....блин блин блин😢 ✅завтрак: омлет, бутерброд с печенью трески, немного кукурузы, чай ✅второй завтрак: творог с изюмом ✅обед: овощной суп ✅перекус: груша и яблоко ✅полдник : йогурт ✅на ужин в лом было готовить и ужасно было плохо, перекусила на скорую руку: салат из огурцов и помидоров, два бутерброда с колбасой и сыром ( и пару ложек кукурузы консервир.) вот и все, ну от куда почти кг? 😱😭
Комментарии
😄 странно, откуда прибавка?!)) может вы беременны?)))))
@rufinochka, 😘спасибо, буду стараться продолжать
@katerina_kastanka, так всё равно прибавка будет, малыш растет, воды тоже увеличиваются, не переживай, питайся так же и все, всё равно наберешь
@rufinochka, )) ага хотелось не набирать, а малыш бы набирал из того что я ем ( а ем я как видишь не мало 😂), мне кажется это все "стул" 🙈😫 а сегодня я вообще что то оппилась( хотя ела только овсянку не соленую) эхх
Ты хотела вообще не набирать?!а как же малыш?!мне кажется он растет и ты всё равно наберешь кг))))
@ila_g, дааа я вчера че то вапше все не правильно делала 😂ну ладно, думаю все наладится ( еще и вздуло меня вчера, может это тоже повлияло...) а хлеба действительно что то я разошлась есть ... Учту 🙈😱
У меня с 20 по 21 недели тоже привалило много кг((( как то резко ррраз! И привалило... В еде, правда, ничего не меняла, не уменьшала, но и не увеличивала)
@katerina_kastanka, ахаха)) ну да, бывает с ними со всеми)))
@alisa77, ладно исправимся 😂наверное....я уж на весы грешу 😂может они с утра не в духе )))
@angela_kraft, за день 😂 да это все не особо соленое, да и волы мало пила, ну будем считать что это реально вода, потому что кг за сутки это не жир ведь 😂
@katerina_kastanka, ну ничего, сейчас можно чуть чуть расслабиться) но совсем чуть чуть и лучше утром)) я все правильно ем, а вес прибавляется по 700 гр в неделю, это выше нормы, врач сказала обратить внимание.. придётся сооовсем без соли есть, т.к. это вода-вода в организме, ничего хорошего от неё(
Омлет,печень,колбаса не соленые? Соль задерживает в организме воду.+900 это за какой промежуток времени?
@alisa77, спасибо, да я знаю что немного неправильно распределила... Все жизнь сидела на пп и спорте, вот тока с беременностью все пошло не так ((( и на счет бутербродов знаю.. И не входило в мои планы их есть.... Просто упало давление, тошнило, голодовка кружилась, что было то и съела .... Буду исправлятся )
@angela_kraft, Неа(( вчера ни пила, соленое не ела
у вас хороший рацион! но только порядок неправильный;) надо было бутеры с колбасой на завтрак (а лучше вообще не надо), омлет и печень - это белок, на ужин его. на второй ужин - перед сном лучше йогурт, но натуральный! в активии ничего хорошего нет, она вызывает привыкание ( я ела, потом перестала и привет запоры!).. супчик и творог, хорошо в любое время) а, ещё груши - они замедляют пищеварение.. вот отсюда и 900 гр)
Может отекла? Жидкости много пьешь? Соленое как ешь?
За день невозможно 900 гр набрать!))) не переживайте -это вода. Я мед передачу смотрела, там сказали что максимум можно набрать жира 100-150 гр в день! Так что это вода , которая не вышла из организма после бутербродиков 😃