Девочки всем привет)) у меня вопрос, какие можно принимать успокоительные? Бессонница мучает((

Валерьяна)))

@bonalina, спасибочки)) а вот интересно Персен, можно?

А мне наоборот сказал терапевт что валерьянку нельзя,тонус вызывает и сказали пустырник в таблетках пить

Тенотен

@kat80, в первом триместре вообще не желательно ) а точный эффект валерианы не доказан седативный)) лучше попейте зеленый чай вечером, не кушайте за 2 часа до сна, или теплого молочка😊🙏хороший фильм посмотрите и расслабьтесь , примите душ перед сном 😊 и массаж головы точечный очень помогает! Попробуйте это прежде чем таблетки пить 😉

@choco_latte072, спасибо огромное😘 постараюсь последовать Вашим советам)) просто иногда мне бывает сложно справиться с перепадами настроения)) а сейчас бессонница еще началась. Хотя вроде все хорошо)

@anastasia45, @dryablova спасибо девочки😘🌷

@kat80, вы бы знали как меня в первом триместре мучали головные боли(( особенно когда погода менялась 😢 так хотелось выпить обезболивающего и лечь спать! Но крепилась просто мыла голову, прикладывали холодное полотенце и делала массаж с бальзамом "Звездочка" кстате супер вещь👍мазала переносицу и виски

@choco_latte072, ой я тоже от головных болей мучалась(( мне мой врач сказала, если не терпимо болит то можно выпить цитрамон. А так, тоже спасалась мокрым полотенцем и массажем головы.

Ванну примите с какими-нибудь успокаивающим маслами - сейчас много и в аптеке даже, или вообще с детской пеной типа "сладких снов"))