Ой дефффки))Каждый день у нас тут кто то рожает,и переживаю каждый раз будто сама уже в родовой…

И не надо бояться рожать, главное настрой 💪☝️. И правильно дышать, я первый раз рожала про технику дыхания ничего не знала, а второй раз уже знала и помогло очень, надеюсь в третий раз тоже все будет 🙏👌

Легких вам род! Вам уже немножечко осталось! 😉

@schastie, а я вот и второй раз ничего про эту технику незнаю,))помню что мне говорили что я тужусь не в попу а в лицо))а я не понимала как это))

@schastie, спасибо))жду не дождусь)уже снится этот процесс)

@schastie, где именно смотрели о техники, тоже хочу посмотреть

@knina, да просто в поисковике писала , поведение , дыхание родов уроки и все ! Читай , смотри!!!