Решила сесть на ПП😭сильно поправляюсь 😭то хочу сладкого,то аппетит зверрский😭😭думаю посидеть немного…

Та же фигня((( тоже 30 недель и че то вес растет((( а не есть не могу, мучное сладкое и тд это мое все🔫😪

Безуглеводная диета творит чудеса👍 💃

@vikulyaaa, мучное это самое ужасное😭

@st_olga это какая? что при ней можно кушать?

на вареной куриной грудке делала разгрузочные дни. с овощами

@katreen5656, нельзя все, что содержит углеводы (сахар, макароны, картофель, хлеб и тп.), нельзя все что содержит консерванты и много соли (задерживают воду). Можно фрукты (кроме винограда, бананов и груш - которые содержат много углеводов), овощи и мясо (желательно говядину).

@st_olga это не диета, это кошмар)) я постоянно кушаю бананы и груши)))) еще яблоки и апельсины. кушаю картошку, мед и печенье иногда. На завтрак иногда овсянку с медом и бананом. Вообщем, практически все,что нельзя))

@katreen5656, это так кажется в начале))) мы очень много сахара потребляем...вы себе даже не представляете сколько😱 и еще консерванты - попробуйте хотя бы на неделю отказаться от всего что содержит консерванты ...вы поймете сколько "мусора" мы едим...

@st_olga я пью чай без сахара и в основном кушаю курицу в рукаве приготовленную с кашей и салатиком. Кроме печенья с маслом на завтраком не ем ничего вредного) очень люблю печенье как в детстве,с чаем))