я ленивая ж... забросила свои занятия, в редкие свободные минуты нахожу вечно что то поважнее - посуду помыть или в…

Занимайся, у тебя вполне достижимые цели стоят 😊💪 и еще, прости, что вопрос не в тему) я давно хотела спросить тебя, как эксперта в области туризма))) в какую часть Греции лучше поехать с маленьким 4-мес. ребенком в сентябре 😊 чтобы и поплавать, и совсем в номере не сидеть, посмотреть хоть что-нибудь 😊

@socrata Крит!)

@malincka, а почему не Родос?)) Или Песчаное побережье Халхидики, цепочка Sany Beach5*?

@malincka, спасибо 😊 пошла читать 😊

@malincka, буду обезьянкой!! Начну каждый день заниматься!!!)))

@malincka, мне очень-очень массаж помог, но до идеала..., тоже далеко...

@malincka, еще ! Хочу сказать Спасибо!!! Купила на сайте билетов билеты на концерт Антона Беляева!

@vesna888 ну посмотреть на Крите вроде больше чего есть) я в Греции не была ещё 😳 На Беляева иду тоже, муж сказал посидит))

удачи вам!!!:) будем ждать следующего отчетного фото!:)

Удачи, спортсменам!)

@malincka, у меня тоже свое агентство))))

@malincka, а какой рост у тебя?

@vesna888 коллеги 😀✌ мне ооооочень понравилось на Сардинии с ребёнком, будучи беременной, но все испортил обратный перелёт - задержка чартера Пегас 9 часов 😯😯 Рост 178см

очень много было в самолёте людей с крошечными детками, по пути туда я подумала что вернёмся туда снова уже вчетвером!)

@maryjanga @reggie спасибо 💪 только после тренировки нереально захотелость есть)))) 😀

@malincka, какая ты высокая👍👍👍, а я гномик по сравнению с тобой))). За Пегасом частенько косяки бывают.)Эх, очень хочу на море.., но пока в нормально выглядеть не стану, никуда не поеду).

@malincka, а как носится корсет ? Ты довольна покупкой?

@malincka, вот моя тушка: слева 1 после родов, справа-2 месяца.( после 10 сеансов массажа)

@vesna888 корсет ношу, в основном на улицу и делаю под него обертывание Guam, сейчас уже застегивается на второй ряд крючков! отличный результат после массажа 👍

@malincka, а я ленюсь Guam пользоваться, купила обертывание для пуза и для ног. Не верю в чудо Guam)

@malincka, в корсете тяжело ходить?

@vesna888 ну после гуам кожа такая нееежная, муж даже заметил)) в корсете не тяжело именно ходить, а вот сидеть, наклоняться или кормить ребенка - неудобно, живот под ним очень потеет - и я думаю вкупе с гуам есть какой то эффект

@vesna888 а какой массаж и где делала? я как то медовый попробовала сама сделать - синие точки появились на ногах 🙈

@vesna888, где делали массаж и когда можно кто знает у меня Кс было месяц назад... Я прям задалась целью хочу массаж только вот не знаю куда пойти, чтоб результат был... У вас супер результат👍мне кажется уже можно путевку присматривать....

@bygatina могу порекомендовать своего массажиста, я к нему лет пять хожу, он сейчас работает в максимус на баруди. но меня одно смутило - он сказал что на гв можно lpg и icoone, а другая женщина массажистка, Елена - на спартаковской у неё кабинет вроде, гидромассаж делает и вакуумный, так вот она сказала на гв никакой антицеллюлитный массаж нельзя, так как продукт распада целлюлита очень токсичен и попадает в молоко. вот и хз кому верить.

@malincka, спасибо! Буду изучать... Но мне кажется можно....

@malincka, я не антицеллюлитный делала, а лечебный , на все тело от макушки до кончиков пальцев ( плюс лицо).

@malincka, вот такой я была после сеансов)

@vesna888 ого, это баночный массаж? на дому?

@malincka, массажистка принимает на дому, с ней нужно разговаривать, мне ее номер дала Регина( Regie)(огромное спасибо ей, она мой спаситель)

@malincka, да

Отличная цель! Успеха! ;)

@vesna888, ой как приятно😘 теперь бы еще самой к нец добраться 😁

сейчас начала заниматься по ее программе. как ваши результаты?

@katildaa я то занимаюсь то нет) я по программе Самойловой занималась 2 мес, результаты были! думаю если регулярно заниматься и не пропускать и правильно питаться результат будет оч хороший