2 мес после родов,вес вернулся уже давно который был до Б - 62(рост 170),но живот и бока 🙈они у меня были всегда,но не…

фигня обруч для боков , он только талию делает ))) я делала наклоны ноги вместе и влево 60 раз и в право 60 раз бока спали за месяч , каждую неделю прибовлять по десять , и ещё вперед 60 раз и крутить только верх еся по 60 раз и также прибовляем по 10 через неделю )) бока мышцы болятужасно но эфект колосальный ))) если делать каждый день

А бандаж не носишь?

Жизнь с красивым животом лучше чая с печеньками!!! 😊

@oksitna, нет,и не носила,не до него было первые недели,а потом как одела,он мне мал оказался ну и новый я не покупала

@marija93, ну да я знаю что обруч для талии больше))но ее тоже хочется😄60 раз🙈ох,помню меня на 30 хватало только..

@ksskl, согласна что лучше,но 🙈😆блин печеньки вкусные 😩😭

@zari, у меня обычный железный типа,старый такой ,он точно не кило весит )

@zari, 😆🐎

@kamirinisha, он хорошо подтягивает, сейчас тоже не поздно еще)

Аналогично))) печеньки, зефир, пастила... А как можно пить горячий чай пустой?!😳

Вот у нее трое! Ну это типа стимула тебе 😄 а сама я сижу в это время доедаю шоколадку карамельную 🙈

@nataliar, @olgapunto26 🙈😆😆😆Айайяй

@kamirinisha, поэтому я боюсь покупать зефирки и пастилу😔думаю тоже потом не остановлюсь(

@vevgenka, я печеньки не могу не жрать((зефир и пастилу много не могу 😄есть,слишком сладко

@kamirinisha, печенки из этой же оперы🙈а какие печенки ешь?)😊

Я вообще колобашка

@vevgenka, овсяное,Мария,французский крекер,юбилейное обычное