Капец💥💥💥 Один день без соли и сахара и минус 4 кг!!! Да именно 4! Была легкая отечность, но сегодня…

А что вы кушали ? Тоже хочу попробовать,отекаю и врач за лишние кг ругает. А не могу представить еду без соли и сахара)

это так кажется) один день без соли это очень просто) заменяя соль специями(травами) черным перцем и чесноком, я кушала запеченные рыбу с картошкой в кармашке, отварную говядину, яйца, фрукты, натуральный йогурт) @polinapetaeva

Как то вряд ли,ну 1-1,5 кг.если б вы весили 120кг и вообще ничего не ели тогда может быть.может весы хулиганят?😉

comment was deleted

@eva1000, я говорю была отечность! То есть соль перестала поступать и жидкость больше не задерживалась и вышла лишняя, всё очень просто😏

@katti_love, а жидкость ограничивали в этот день?пора и мне на разгрузку,такие посты стимулируют к ПП))

@natashayanikina, ну особо не задумывалась об этом, выпила два чая и воду примерно 0,5 литра)))

@natashayanikina, жидкость надо пить, и в больших количествах (воду). Основная проблема, что она задерживается...а это уже к соли претензии)))

@katti_love, не ну ваш пост ваша правда,но 4 кг за один день это нереально,хоть вообще ничего не есть,не пить и на тренажере бегать целый день.

@eva1000, ну обманывать я бы не стала😉 не зачем

@tfish, ну это да, я не старалась ограничить себя в воде, пила как всегда

@eva1000, это все индивидуально))

С весами чет наверно, много конечно 4, ну все равно оч хорошо и вам приятно) я каждый день взвешиваюсь и утром например 65,5, а вечером после еды естественно показывают 64,8. Бред) другие встают все правильно показывают и нет такой разницы на муже проверяла и доче. Вообщем непонятно мне скок я вешу))

@tfish, ну если весить 150 кг то может и можно 4 кг воды потерять а тут девушка 50 кг веса.диетологи без работы бы сидели если б все было так просто))))у меня просто дома есть веселящие весы,3 раза взвесься три раза по разному весишь а придешь в клинику там в трех кабинетах разный вес показывают

@koshka8989, @eva1000 девочки у меня трое весов😅 я всю жизнь сижу на диетах и повернута на весе) профессия такая

Ого,здорово)))

@katti_love, у вас просто сверх организм!повезло наверно😊

@eva1000, да нет, обычный, просто в этот раз так вышло)