Девочки ☺ может кто нибудь поделится диетой для кормящей мамы...?🙏А то многое нельзя,нужно быть…

Все очень индивидуально. Мне достаточно было просто правильного питания. Для инфо фото прилагаю, но мне не пригодилось.

@onlymargo, спасибо😊

Кушайте все😉 Я так поступила. За исключением бобовых. Консультант по ГВ, Наш педиатр, правильные вещи сказали-Вы должны кушать все. У вас, тем самым и у ребенка, должно быть сбалансированное и здоровое питание. А колики они все равно будут. Колики это не только живот, хотя чаще всего он и беспокоит. Колики это общее не хорошее самочувствие ребенка. Конечно же может быть аллергия, просто уберите этот продукт. Но разнообразие рациона поможет в дальнейшем избежать проблем, когда ребенок начнет кушать взрослую пищу. он уже попробовал множество вкусов с материнским молоком и не будет капризничать-То не буду, это не буду.

@marhaba07, спасибо за полезную информацию😊

@baby2014, моя родственница рожала в Америке, так у них наоборот подход такой, как у @marhaba07 . Они считают полнейшей глупостью ограничивать РЕБЕНКА в каких-либо веществах. А сыпь и колики - это адаптация флоры ребенка к внешнему миру, это индивидуально. На округленные глаза моей родственницы врач сказала:"ну окей, не жри шоколад, если боишься"))) Не буду судить, правильно это или нет, но там вся страна так живет и ничего)))

@tkach, понятно...☺️🍟🍔🍕

@marhaba07, полностью согласна! Единственное, лучше начать вести пищевой дневник, чтобы не вспоминать что съела если у ребенка начнутся побочные эффекты.

Только молочки меньше надо,и творога

@baby2014 Согласна с @erina Важное замечание☝️

Мы кушали с самого рождения все, и кофе пью, и цветные серо буро малиновые фрукты овощи, кроме бобовых и стараюсь без винограда и капусты обойтись, хотя по чучуть тоже уже пробовала. Малышка без сыпи и аллергии.

@shura, я как вы, только со всякими видами бобовых и капустных, короче все что люблю и много чего нового попробоаювала за время ГВ.

Ела всё, кроме капусты, бобовых, цитрусовых и экзотики. коликов не было.

@erina, @kamirinisha @marhaba07 @shura @avida @vseotli4no спасибо мои хорошие,теперь хоть чуть чуть стало яснее ;)))а то кто что говорит,да и пишут везде по разному🙆🙆🙆🙆