Так вот, пятый день мне принес отвес -300 гр! ☺ Несмотря на то, что я после ужина слопала то, что не…

Так вот, пятый день мне принес отвес -300 гр! ☺️Несмотря на то, что я после ужина слопала то, что не должна была есть(( ❌но мне вчера было не очень хорошо, давление или что, поэтому захотелось сладкого((( так вот: ✅завтрак: омлет с куриной грудкой, бутерброд с ржаным под сушенным хлебом и сыром, свежий огурчик, кофе ✅два маленьких бутера с огурцом и шпротами, томатный сок, горсть орехов ✅овощное рагу с постным мясом говядины, кусочек ржаного хлеба, йогурт активиа натуральный (вместо сметаны в рагу) ✅банан и яблоко ✅пару ложек макарон, куринная грудка запеченная с помидоркой, хлебец ✅ну и спустя полчаса после ужина слопала чокопай и чай с молоком 🙈☺️(так делать нельзя‼️❗️) и легла сразу спать, чтобы не дай бог еще чего нибудь лишнего не сожрать! Но в целом думаю не плохо, да? ☺️🙈