трехдневная борьба с весом ) чуть-чуть двигается, но могу отметить, сто стала чувствовать себя лучше…

как боретесь с весом?)

Как,ага?

на завтрак у меня сто грамм обезжиренного творога , на обед маленькая мисочка салата с кусочком Бородинского , на ужин что хочу но тоже маленькая мисочка. из сладкого зефир максимум две штучки и перекусы черносливом и курагой. можео пару глотков йогурта не жирного. мне так комфортно и особого голода не испытываю. просто эта еда мне нравится и ем по немного и медленно.

@balys, а у вас лишний вес?

За 37 недель всего 5,7 кг?????

Ниче се! Куда вам худеть - это же мечта, меньше 6 кг за всю беременность!!!! Офигеть!!!

а что это за приложение?))

@aziza.kotkova, ну мне бы больше не хотелось набирать..,

@mixolla, ну было 6 с чем то , вот немного удалось сбросить... зато менее опухшие руки с утра )

@mamapanda, sprout

@svetlanka_a, мне кажется некоторые вообще не набирают ) ну там 5 кг живот и все. жира лишнего максимум кг. у меч на попе немного подросло...

@balys, как я вас понимаю))) а как удалось сбросить? А то я 3кг набрала и мне уже тяжело(

@aziza.kotkova, ну вот чуть выше в комментах писала )) на выходные позволяю себе больше чем в будни но ем маленькими порциями

@balys, спасибо. Возьму на заметку. Каши вы не кушаете?

ем несколько раз в неделю овсянку . но на воде не могу. на молоке с сухофруктами . я никогда не сидела на диетах и для меня выход есть почти все сто хочу но в маленькой тарелочке)

@balys, а вам врач не говорит что вы мало весите? Упражнения какие нибудь делаете?

@aziza.kotkova, не делаю. да нет не говорит, у меня все хорошо ттт!