Ну вообщем я немного расстроена, я вчера малость накосячила- пересолила в хлам просто ((всю еду, соответственно опилась воды вчера, вот так и знала что вода задержется, и теперь +600 😱😫😭😢ужасно, но исправимо! А еда у меня была такая: ✅завтрак: сырники с йогуртом, кофе, и кусочек белого шоколада 🙈ну уж больно захотелось( а говорят такие вещи лучше есть утром, чем днем, так хоть за день это перегорит))) ✅второй завтрак: горсть орехов и груша ✅обед: ну оооочень все пересолила 😫 домашняя лапша на курином бульоне, мясо отоварной грудки, салат из айсберга, огурца и авакадо, заправленный ложкой виноградного масла ✅потом я пила, пила, пила, пила воду, зеленый чай, шиповник ✅ужин: куриная грудка запеченная в духовке с помидоркой и сыром ( ни грамма масла), салат из айсберга, помидора, огурца ✅перед сном как обычно схомячила киви и апельсин , и пила пила пила 😫 знала что сегодня будет + но не могла терпеть и не пить воды, сами знаете как это после соленного сушняк 🙈😫 сегодня еду вообще не солю 😂ну его нафиг ( вечно я то не досолю то пересолю)) всем хорошего дня и прекрасного настроения! 💐