Подскажите, когда можно начинать пресс качать? И вообще физические нагрузки?

да, все ушли, один остался..

После кс месяца через 4. И то с разрешения врача

@caelestiiis спасибо))

@waska_66 не я сама рожала

@lidiya21, я после 4 начала) тоже ЕР

да я чего-то ть взглянула в зеркало)) после родов живота не было только уожа мягкая а теперь как-будто жирком заполнился живот))))

@waska_66 вот так я хомячу))

@lidiya21, 😄😄😄 и я тоже😄 поэтому решила пресс и зарядку делать💪