Так в зал уже хочется пойти,может кто рожал без разрывов через сколько физ. нагрузки хотя бы легкие можно в зале кардио…

Я с разрезом,через месяца полтора,пошла бы раньше,но побоялась,думаю можно через месяц точно!

Через 2 недели если ничего не беспокоит)

Кардио можно )

Блин и я хочу😫

Ой ну шикарно неделька прошла,еще через две то уж точно можно😊 @goldaxel @gronskay

@waferwafer, конечно!!!💪

@waferwafer, СТЕППЕР можно через 2-3 недели !

Как хочется бегать ,велик,пресс,приседания , гири !😭😭😭

@leomash, это дааа😿😿😿😿 я прям сплю и вижу спортзал

Больших нагрузок нельзя, тк грудное молоко будет перегорать, а по чуть-чуть можно не насиловать себя тока👆

лучше потерпите месяцок, пусть организм восстановится

Ну да я и говорю неделя прошла,через еще две пойти,пока что кардио потихоньку прибавлять ))) @icedoll90

Через месяц.мы на ив