Всем добрый вечер ! Девочки мамочки кормящие ! Хочу знать ☺ ☺ ☺ чем вы питаетесь , что готовите !??? Запас фантазий…

Я сегодня рыбку жарила 😋

Жарить ?? Страшно блин , на. Еще недели нет @rozenfeld

@grinya - тогда в сливках и в мультиварку или духовку

Рыбу беру белую к примеру филе тилапии

А какую рыбку можно ! Красную ведь не желательно ??@rozenfeld

Все увидела@rozenfeld

Вареники с творогом или картошкой , макароны с сыром, котлеты , просто мясо запеченое или обжаренное

Я все ела сразу😁

Ты че коза@veronika_zykina

Ну дак а чо😄😄 ну я первые несколько дней так скромненько кушала, а потом в обычном режиме, просто без мазика и не жирно

@grinya, каши можно, творог нежирный, йогурт без добавок, бульон нежирный, мясо, макароны, пюре картофельное. Нежелательно сладкое, острое, соленое, жирное, копченое, но детки все разные, у кого-то не сыплет и после "запрещенных" продуктов. Нас вот сыплет с молока, которое я в чай добавляю

@mashutka, а я вообще слышала что в чай только сливки можно так как это жирами считается)) а молоко не совместимо !

Рыбу тилапию есть нельзя.Ее выращивают в сточных водах.Она накапливает огромное количество вредных веществ😞