Кто на пп, расскажите пожалуйста, как вы питаетесь , еще может у кого есть диетические рецептики…
Кто на пп, расскажите пожалуйста, как вы питаетесь , еще может у кого есть диетические рецептики вкусняшек? Стараюсь на пп сидеть , но фантазия в последнее время не ахти, кроме каш, яиц и мяса не знаю что готовить, еще я делаю курс массажа , с ног 2 см уже ушло и джинсы которые были малы после родов весят , а для меня это больная тема)
Катя·
Мама дочки-младенца
Вот основные принципы)))) можно макароны из твердых сортов, все каши( рис лучше темный ), рыбу, мясо, все овощи и фрукты, творог обезжиренный и все из него, сыр. Главное хорошо кушать утром, а вечером гарнир в виде овощей😉👍
Света·
Мама сына-младенца
Из вкусняшек я отрываюсь по смузи!!! Замороженные фрукты, бананы, закваска тебе в помощь- а дальше как хочешь мешаешь, экспериментируешь!
Света·
Мама сына-младенца
Еще иногда съедаю козинаки на фруктозе на прогулке с коляской
Валя·
Мама сына-младенца
а что за массаж???! не подскажешь, я до Б была худышом, но в этом только моя заслуга, так как есть склонность к полноте, а сейчас и кг скинуть не могу((((
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mimika антицелюлитный массаж)
Валя·
Мама сына-младенца
@juliarichi, сама делаешь или к массажисту ходишь?!
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mimika массажист ко мне ходит)
Валя·
Мама сына-младенца
@juliarichi, оооо ну это вообще супер, я просто сама себе раньше делала антицеллюлитными скрабами и кремами...
Елена·
А я на душ шарко хожу, хочу после 10 сеансов на подводный массаж еще походить.