Назрел такой вопрос❔ очень сильно болит спина, шея (хондроз) и чувструю что все больше сутулюсь....…

И я мучаюсь от этой бяки

есть корсет-бандаж для беременных специально. в ортопедических салонах или в ортопедических отделе аптеки

@fiichka это для поясницы наверное... такой есть у меня... а вот с шеей как быть... задеть нельзя...😢 и шишка растет...

на супермамках есть закупка бандажей и корсетов. так вот там видела сдвоенный бандаж для спины. одна часть одевается на живот и поясницу, а вторая часть крепится к первой для ровной осанки, чтоб разгрузить спину. если интересно, могу посмотреть как точно называется, я себе и там поясничный бандаж заказывала.

http://kladzdor.ru/catalog/do_i_poslerodovye/bandazh_podderzhivayushchiy_do_i_poslerodovyy_fosta_f_7

вот тут видео есть, в нем по этот бандаж-корсет рассказывают.

@wwwkazan ооо, сейчас посмотрю. у меня есть один. но я чет побаиваюсь его носить. не вредно ли?

@mka вот такой яи имела ввиду. по 4 часа в сутки, как в инструкции не вредно, а наоборот полезно для спины - разрушает мышцы, даёт отдых позвоночнику.

разгружает хотела написать))) этот телефон все под себя исправляет)))

@wwwkazan 😂 бывает. у меня муж так с айфоном мучался. в итоге вернулся к андроиду 😀

@mka так самое обидное, что у меня андройд )))))

@wwwkazan 😲 т9?

@mka, запишитесь лучше на массаж шейно-воротниковой зоны.

@mrs_lilya а беременным делают?

@mka, вот именно такой делают! Нельзя на поясницу делать, а шею можно! Я в начале берем. мучилась от головной боли-прошла курс массажа шеи и головы-кайф👍 и вот неделю назад повторила, но уже отдыхая в санатории врач прописала. У меня свекровь врач-физиотерапевт. Она говорит можно. Но если сомневаетесь-посоветуйтесь со своим врачом.