Девочки! Сбрасываю сюда, может пригодится кому-нибудь ( мне после Б точно пригодится☺ ) Меню для…
Девочки! Сбрасываю сюда, может пригодится кому-нибудь ( мне после Б точно пригодится☺️) Меню для кормящих мамочек ( с целью похудеть). Правильное питание.
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Продолжение
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Еще
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Дальше
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Еще
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Далее
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
123
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
comment was deleted
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
88
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
99
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
10
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
11
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
comment was deleted
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Продолжение день1
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 2
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 3
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 4
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 5
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 6
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 7
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 8
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 9
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
День 10
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Фух.... Ну все на этом ))))
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
@caelestiiis, Ага ))
Татьяна·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
Интересное меню конечно. Расскажу как было у меня. В первую б я ела все что лезло в рот. Итог: +13 кг. В Рд сразу ушло 10. Я рожала в 1 Рд, там в правилах лежать 5 дней. На так вот. На роды приезжали мои родители. Они из другого города. На следующий же день после родов мама передала мне еду. Так как в столовой Рд еда не для кормящих мам. Нам так сказали там (к примеру, тушенная капуста, борщ красный, селедка и все в этом духе). Так знаете что она передала? По мимо молочки по моему запросу она передала картошку тушенную. Самую обычную еду. Потом был и плов, и картофельное пюре с котлеткой. Мясо было в больших количествах. Я по началу ругалась на нее. Мол мне бы кашку на воде и без хлебушка (его же нельзя, мучное пучит) на что мне мамуля моя ответила: ешь все, не мучай ребенка. Ну я и ела. Колбаска с хлебушком, хорошо, вкусный плов на свинине - отлично!!! Не смотря на это вес уходил. Риту живот не мучал, молоко было! Все рады все довольный. В день выписки я дома съела наполеон, тк в Рд девочки сказали его можно из сладкого. Мое питание на гв ни чем не отличалась до родов. Ну крове цитрусового и всяких уж совсем вредных продуктов. Через неделю мама уехала домой. Готовить времени не стало хватать, начала есть кашки на воде, супчики не жирные и знаете что? У Риты начались колики, молоко стало пропадать. Сейчас я жду вторую ляльку. Ем выборочно, больше соблюдаю пп. Сегодня была в ЖК на весах. За 17 недель не набрала ни кг. Ну тут конечно и нервы сказываются. Но всё же. После родов планирую питаться так же. Нет в чем себе не отказывать. Держаться ближе к пп
Светлана·
В ожидании первенца
Спасибо тем людям и вам в частности, кто выкладывает такие посты👏👏👏
Олюньчик·
В ожидании первенца
@businka3, а вы б не могли б ссылку кинуть где это в вк?
❤️❤️❤️·
В ожидании первенца
👂
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
@olaigolka, @070797 девчульки вобщем группа в ВК называется Похудеем с Шумаковыми можно по поиску найти, там есть тема в обсуждениях "меню для кормящих мамочек"
Олюньчик·
В ожидании первенца
@businka3, спасибо огромное все нашла
Анна·
Мама сына-младенца
нашла😘😘😘 @businka3