Привет✌ Задумалась о том что бы заняться йогой для беременных. Надоело ничего не делать, хочу движухи😬 Нужны ваши отзывы…

Мне моя врач разрешила только в бассейн ходить, хотя угроз не было. Тоже спрашивала про йогу к нее, она ответила, что если до этого занималась то пожалуйста, а если нет, то не нужно начинать по время беременности.

@letti, я тоже думаю бассейн или йога. Но пока остановилась на йоге.

@missailabagirova, а вы занимались ей до этого? Просто интересно.☺️

@letti, йогой нет. Фитнесом занималась.

Блин тоже очень хочу, 30 на прием схожу и хочу в бассейн на аквааэробику)

@mari_10, в бассейн я решила после рождения ходить, при чем активно плавать. Хорошо фигуру восстанавливает.

я до беременности занималась йогой, хотела и во время, но почитав отзывы и по совету врача пошла на аквааэробику для беременных, вода намного лучше для беременных, там и дыхание и нагрузка побольше чем на йоге,, даже говорят легче рожать кто занимается,, мне нравится заниматься, на йогу пока не тянет, думаю в декрете дома буду заниматься,,

Я начала заниматься в 21 неделю,когда на узи увидели,что плацента поднялась!сразу заметила,что перестала болеть поясница,ну а об повышении эмоционального фона вообще молчу!правда после первого занятия самочувствие было не айс,но это как после любой нагрузки после большого перерыва!мой совет:занимайтесь!!!

@galinka-leto, @olesenka_popova я 1 го должна посетить врача, посоветуюсь все таки с ней, и от этого буду отталкиваться. Ну уж хочется чем то заняться😊

@missailabagirova, правильно!я тоже ждала,когда плацента поднимется!а то все пугали меня😨

@missailabagirova, ну это правильно, я первый триместр не занималась, врач запрещали, у меня тонус был, как стало все ок сразу начала,

@galinka-leto, у меня его не было, за то токсикоз был весь первый триместр, но не рвало а просто тошнило. Ела каждые пол часа

очень полезное занятие. в первую б занималась чудно себя чувствовала. во вторую лень было, ходила тяжело в конце