180, 45 минут

@persi, сколько идет занятие и какая цена?

@vikyhia, там не нужно стоять на дне))) можете один раз придти посмотреть как это проходит, это не стандартная аквааэробика))

@persi, умею, но стоять на дне для упражнений вряд ли сил хватит и потону 😆

@vikyhia, кто плавать не умеет, тому одевают жилет)

@persi, в альбатросе очень глубоко мой рост 159

Для начала с врачом только поговорите, со скольки недель можно заниматься

Я хожу в альбатрос на аквааэробику, расписание можно на сайте посмотреть

спасибо 😘

С 12 недель можно спокойно идти, просто до 12 лучше потерпеть , чтоб малявка покрепче прикрепилась

ну почему???!!! я не хочу себя запускать(((( думаю чем раньше начать тем лучше

Проконсультироваться со своим Г нужно, она и скажет с какого срока вам можно)

Рано вам еще на занятия для беременных 😆😆

После 25-30 недель идут и то не все