Проснулась я сегодня ночью и мужа напугала от того, что свело икру😁Вроде магний пью..

У меня сегодня тоже ноги сводило ужасно ночью..😩😬

Это от недостатка кальция!

От судорог мне прописывали Кальций Д3 (2 раза в день по 1 таб., принимать 2-3 недели). При недостатке кальция могут быть судороги, боли в ногах. Магний в основном прописывают от тонуса. Но без консультации с врачом сами себе не назначайте.

Кальций нужен, я тоже думала магний, а это от нехватки кальция, мне при судорогах назначал гинеколог Кальций Д3 в течение 2-х недель, отпустило))) и еще девочки тут советовали, я купила крем Софья с экстрактом пиявки, мазал муж икры перед сном) в комплексе отлично! Желаем спокойных ночей)))🌸

@mis_lv, спасибо

@larsen, у меня так бывало... Сдала кровь - все показатели в пределах нормы... Чудеса)

Да-да! Это нехватка кальция!

У меня тоже так было,потом прописали кальций,больше судорог нет.А магний и до этого пила.

У меня тоже так было, свело сразу две икры! От беспомощности начала кричать и чуть не плакать, муж проснулся сразу, быстро Растерли вдвоем, одной никак не получалось

У меня тоже показатели все в норме, анализы хорошие, но иногда тоже сводит

О моя тема, уже недели три так! Но меня спасают компрессионные чулки, если днем в них то не сводит ночью

@Martyyy, а какие у вас и сколько компрессии?

@larsen, я купила сначала колготки ортекс, 1 компрессия, но это ад, натянуть полбеды, каждый раз в туалет, и заново подтягивать их, нужен просто раб, который за тобой ходить будет и одевать-снимать! Сейчас купила чулки venoteks, удобнее, один раз натянул и хожу весь день. Вообще хочу купить сигварис их хвалят очень.

Чулки тоже 1 компрессия

@Martyyy, спасибо буду иметь ввиду)