Девочки, переживаю о позе сна! Про сон на животе всё понятно.. А вот сон на спине.. Пишут и говорят, что нельзя, матка давит на нижнюю полую вену. кислород ребенку не поступает и кровоток приостанавливается. Всегда ложусь на бок( что не очень удобно), а ночью просыпаюсь по несколько раз и всегда я уже на спине оказываюсь.. Наверно глупо так изо всего переживать, но совсем не хочется вредить малышу даже в каких-то мелочах. Кто что знает и у кого какой опыт о позе сна во втором, третьем триместрах беременности?
Комментарии
А я обе беременности на спине пролежала и все у моих крошек было и есть хорошо, просто если чувствовала дискомфорт сама то переворачивалась на бок
Подушка для беременных очень выручает , никогда спать на боках не могла, а с ней без проблем!
Мне врач говорила, что это зависит от анатомии человека. Не у всех при лежании на спине эта Вена будет пережиматься. Говорила, нужно лечь на спину и если малышу будет не хватать кислорода, он начнет активно пинаться.
Я всегда до беременности спала либо на спине, либо на животе. И для меня было прям испытанием в беременности спать на боках))) пока живот маленький был позволяла себе немного полежать на спине ночью, а когда подрос уже самой было так некомфортно лежать. Подушка в форме U очень выручала
@tanana505 я ведь не спорю😉 просто вы написали - могу точно сказать недели с 27 на спине не сможете))))
@rinarova, у всех по разному, я допустим не могу на спине уже лежать, у меня сразу начинает в висках стучать и как бы воздуха не хватает! Мы ж тут и говорим, что по состоянию надо своему смотреть, а не так, что нельзя на спине спать и всё тут!
@tanana505 у меня 34 недели, мне очень удобно спать на спине, лучше чем на боках даже) врач сказала не злоупотреблять, но если я себя чувствую хорошо при этом то можно не париться если ночью на спине просыпаюсь) но я себя балую, позволяю полежать или засыпать на спине)
Ой ну и хорошо! Слава богу! Можно спать спокойно😴
@tanana505, полностью согласна)))
Я тут своего врача спросила а правда что нельзя спать на спине? Она мне сказала что это бред, просто когда будет больше срок вам самой будет некомфортно спать, а пока вы можете спите как удобно!
У меня точно такая же ситуация, я этот вопрос задавала гинекологу, так как все время замечала, что так сплю и никакие подушки не помогают, а когда себя постоянно контролировала не высыпалась. Гинеколог сказала, что на поздних сроках, где-то после 30, у меня могут возникнуть головокружения, кровь будет плохо циркулировать при сне на спине, малышу вроде ничего не угрожает, просто видимо мама проснется от плохого самочувствия при таком сне. Меня это успокоило.
На 37 неделе бывает лежу на спине, но редко потому что сразу не комфортно. На Вашем сроке можно, и я читала что сдавливание полой вены ведет к нарушению кровообращения к вашим ногам, и судя потому что пишет девушка про онемение так оно и есть, а малышу ничего не угрожает
У вас срок еще не сильно большой и пока ничего страшного, если просыпаетесь на спине. Во время беременности нужен и полезен здоровый, нормальный сон! Поэтому не забивайте голову лишним и ненужным! Ребёночек еще весит мало и ничего вам там не передавит! Точно могу сказать, что неделе с 27 вы уже физически не сможете спать на спине! Только на боку😉 Я подкладываю подушку под спину и под ноги тли между ног, так и сплю! Постепенно привыкаешь, находишь оптимальную позицию и спишь))))
Вообще про позу на спине говорят уже про более поздние сроки. Там уже и не получится на ней поспать - самой будет неприятно некомфортно и тд. А пока живот позволяет то почему бы немного и не поспать?
Я почти всю Б просыпаюсь ночью на животе😀все норм у нас,но сейчас уже не удобно
Так у многих так, подкладывайте под спину подушку (любую или для беременных). Я в определенный момет стала чувствовать онемение из-ха сна на спине.
Я всю беременность на спине спокойно сплю))сначала тоже переживала , а сейчас уже не думаю об этом)))