Девчонки! Кто-нибудь слышал про Тонус клуб, может кто посетить уже успел? Вчера в первый раз увидела рекламу, стало интересно эффективно ли?😉
Комментарии
Ходила полгода эффекта ноль, сходите лучше на аквааэробику эффект очень хороший у всех
Если хочется отдыхать и получить результат, то это наверно только от инфракрасных штанов. Сама лично на них не ходила, но желающих было много. Там лежишь и потеешь как в ик сауне, только голова снаружи
@aigulll, это не так все просто как кажется )))) на самом деле после этих "ленивых" столов очень даже хорошо болят мышцы!!!
@dorogusha, просто в тонусе заманчиво)))) лег на тренажерный стол, а он всё сделал😄 Надо зайти туда посмотреть
Ну надо так то , живот подтянуть и сказать прощай целюлиту. 😀😀😀😀 именно в тонус хочешь?
@dorogusha, ага, ну в интернете такая информация 😉 пойдем подтягивать тело?😄
@dorogusha, 😄😉 там еще скидки есть для мам, действуют до 2-х лет после родов.
Господи, что я написала..... Я деградирую от круглосуточного нахождения дома с ребенком......
@aigulll, тоже смот на все эти аппараты, еще на купонаторе купоны видела, скидки на занятия на них.
@anna1808, @irusyan Спасибо) я вот задумалась походить, думаю лягу на стол, он всё за меня сделает и я похудею 😹
Особенно клево ролик до или после занятия фитнесом, офигенский массаж для кожи
Я ходила в похожий на тонус клуб на госцирке. Могу сказать что эффективно в сочетании с фитнесом, т.е. я ходила на активный фитнес (тренер великолепный вела занятия прямо при этом клубе, но потом ушла в декрет и групповых занятий не осталось), а потом оставалась на вэлнес тренажеры (ролики, термоштаны не помню как назывались и прочую хрень) и это было как массаж до или после активной тренировки, в сочетании очень понравилось... В тонус клуб ходят у меня все 45-летние коллеги, очень довольны особенно какими то столами тонусными...
У нас в городе их целых 2. Я как то ходила туда пару месяцев, мне не понравилось. У нас он считается чисто женским клубом, т.е мужчин туда не пускают заниматься. Но это может скорей всего и плюс. Занимаются в основном женщины в возрасте.
Всем привет))) мне кажется у меня все дни стали одинаковыми......жуть. Просыпаюсь в 8, до 9 лежу, ем и опять ложусь, в 12-13 встаю, делаю непонятные мелкие дела и в 14 иду на улицу, до 16 гуляю, ем, сижу туплю, потом домашние приходят, сижу с ними, лежу опять, иду мыться и ложусь спасть в 23, еще часа 2 мучаюсь от бессонницы и вырубаюсь. И так по кругу😒😒😒 а иногда заставляю себя рисовать, дабы разнообразить досуг. Мне кажется я тупею и становлюсь тюленем😒 осталось 4 недели и время начинает тянут...
Девочки ☺️ Все 9 месяцев мы с мужем не могли определиться с именем ... То мне не нравится , то ему .... 😁 но наша проблема решилась вчера !!!! 😜💪👍🙏
Сижу я значит, кушаю 🍝🍹🍰 и прилетает на стол самолет 😍 со списком имен... Я почитала ., подумала и решила !!!! Сын у нас будет Морозов Герман Иванович 😎💪 а ежиком 🙈 он будет на каждый Новый год 😜 торжественно клянусь шить ему костюмы 🙏
Честно , характеристика имени оставляет желать лучшего , но я в это не особо верю 😏 Воспитаем хорошего , наде...
🎀👋есть тут такие , кто всю беременность следил за питанием ?? Придерживаться пп и ограничивал себя??
Я за 2 нед., +1,2 кг, врач сказала это оч много и посадила на диету ...., я впринцепи итак всегда придерживалась пп,а тут дала слабину ) и присела на булки ) вот результат )🐷🐽) , хотя сейчас я вешу 46,4))))вообщем , на работе видя как я питаюсь - меня осудили ! Родители мужа тоже !! Мол ешь все что хочешь ! Я так не считаю !! Все , 🐣получает , тк питание сбалансированное ( белки, жиры, углеводы)...
@aigulll, ходила. Но я всего месяц в этом клубе позанималась, мне не понравилось