SOS!!!это крик души не более(( в общем так хочу привести свой вес в норму но не могу оторвать кнопку…

правда и кнопка моя уже не пушинка- в 5 мес 9.4))

А какую диету начинали ?

хлеб слажкое жирное в общем одни кашки и чаи стимулирующие лактацию , но молоко перестало наливаться(( @vctr

вот начнете потихоньку кушать тогда сама помалу будет есть тогда и сядешь на диету...а мой все не хочет сисю😣

максимум год еще будет кушать сисю

@oldman, попробуйте правильное питание. В интернете много очень информации. Я похудела быстро очень. В течение первых 4 месяцев на 20 кг. Стала меньше, чем до беременности.

@oldman, согласна с @vctr правильное питание творит чудеса👍 за три недели после родов я сбросила 14 кг, осталось конечно еще столько же😢 но не все сразу:))))

@vctr а вы на гв??

@vctr просто я не молочная к сожалению и мама моя тоже не молочная по ее словам поэтому уже боюсь в чем нибудь урезать рацион свои((

@oldman, была на на. В том и прелесть правильного питания, что вы не урезаете свой рацион, вы исключаете вредные продукты из него. Кушаете полезное и необходимое для вас и малыша. Я тоже была не молочная. Меня выручали семена фенхеля. Я их заваривала и пила в течение дня. Была как молзавод. Попробуйте.

@vctr мне не прмогает фенхель не чаем не отваром(( раньше эту тему поднимала мне кто то порекоменд фенхель неделю с ним билась без толку

@oldman, жаль...но в любом случае, 5 месяцев уже кормите и это хорошо ...!

ну да вроде думаю уже и переставать но это счастье конла она кушает и смотрит в глаза или как не дашь ей сисю а она хитрую улыбку делает заставляет меня продолжать

@vctr или то как она держиться то за лиф то за грудь в боязне что заберу ее сисю заставляет меня продолжать

@oldman, попробуйте хельбу( пажитник) у меня сноха пила, говорит молока было хоть троих корми. И конечно правильное питание, кушать 5 раз в день маленькими порциями, исключить все вредное.👍

@abdulova про пажитник впервые слышу прпробую спасибо

@oldman, обжорка маленькая ))) прикорм не вводили еще?

@oldman, я когда кормила,наоборот худела и делала так,я ела то что надо кормящей маме,но еще не много ужесточила,т.е из мяса грудку вареную,все только варенное крупы,например-картошку я не ела и.т.д,еще практически отказалась от соли,пила чай с печеньем,чтобы грудь наполнилась!!!я через 2 мес.похудела на 25 кг😊

@miwa0303 а что за печенье ели и что за чай?

@vctr пока знакомы с бананлм и яблочком завтра на прививку а потом начнем с кашей знакомиться

@oldman, простой черный чай и любое печенье,я практически кроме этого ничего не ела))))

@oldman, не переживайте так,я уверена уйдет все лишнее,вы большая молодец вы дали жизнь и это главное)))

наоборот грудное вскармливание способствует снижению веса. сколько вашей малышке? у меня с первой дочкой на гв и диете гипоаллергенной вес в минус ушёл, даже сильно худая была. а сейчас за дер много набираю... запас наверно организм формирует.