Девочки кто знает подскажите, заниматься на тренажере лучше каждый день или через день? В день 1000…

Смотря какие цели и какой тренажер, когда наращиваешь мышечную массу и подтягиваешься нужно раз в 3 дня по 3-4 подхода через 30-60 сек.

Если на беговой, то , хоть, каждый день

Тренажер элиптический , хочу скинуть лишний вес и подтянуть мышцы, вернуть до беременную фигуру

@caus, как лучше заниматься?

Я с весом занималась всегда, на таком даже не пробывала, тренер говорил, что потерянное время, сейчас дома у самой дорожка, хожу по 2 км в горку, заниматься пока нельзя, всего 2 недели после родов... Хотите быстрее в форму прийти , то идите в ближайший зал( необязательно крутой, в простую качалку можно) и занимайтесь с тренером, за месяц уже результаты на лицо будут! К лету- конфетка))

@lenchik778,

@caus, пока не могу малого оставить, мы на ГВ режима еще нет , вот приходится дома заниматся, за 3 недели минус 6 кг

Ну тогда просто поддерживайте баланс воды в организме! Мы тоже на ГВ, и так нужно больше пить, еще и занятия воду забирают..

@lenchik778, здорово!!! А ха счет чего такие результаты???? Можно подробно????