Можно ли при ГВ соблюдать диету? ( диета для ленивых, можно есть все только за 15-20 мин выпивать 2…
Можно ли при ГВ соблюдать диету? ( диета для ленивых, можно есть все только за 15-20 мин выпивать 2 стакана воды до приема пищи, и не пить после еды 2 часа)
Елена·
Думаю такая не повредит, вода нужна для молока
Юлия·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Довольно странная диета :)
Мария·
В ожидании первенца
Это не столько диета, сколько система питания! Очень действенная, я так до беременности похудела на 10 кг
Юлия·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
@liaj, во время гв лучше пить всё же с привязкой к кормлению малыша. Перед кормлением желательно выпить чего-то тёпло-горячего, это поможет стимулировать рефлекс окситоцина и молоко будет легче вытекать. А после кормления обычно пьют, чтобы восполнить водный баланс организма. Во время гв можно любые продукты, посмотрите, у меня был недавно пост о диете при гв, там на фото мороженое с ягодами 🍧
Валентина·
В ожидании первенца
@liaj, @mariagessen, это точно!!!!! Тоже так делаю!!! Это называется ,,Обмани голод,, и + система питания👍
Хельга·
В ожидании первенца
Очень действенная, кстати, система!
Лилия·
@serebrulya, @valentinka9-6-9 @lady_helga @mariagessen @roxy спасибо!!!
Елена·
Мама троих детей
Прикольно, диета эффективна?
Екатерина·
Мама сына-младенца
@mariagessen а за какое время ушло 10 кг?
Мария·
Мама дочки-младенца
@love157, около 3-х месяцев.