Девочки, нам ещё нет 20 недель, но начала сильно болеть спина... не могу ходить долго, сидеть... с…
Девочки, нам ещё нет 20 недель, но начала сильно болеть спина... не могу ходить долго, сидеть... с какого срока вы начали носить бандаж и реально ли он облегчает боль в спине??
id5615475·
В ожидании первенца
Ходите в бассейн и делайте гимнастику😉 пользы больше чем от бандажа! Тем более совсем недавно был пост, что бандаж нельзя носить пока малыш не перевернулся правильно!
Ольга🌸·
В ожидании первенца
У меня когда болит поясница я встаю в колено-локтевую позу )
Мария Герасимова·
В ожидании первенца
@olgak96, о! хорошая идея! надо попробовать!)
Ольга Беседина·
Мама сына-младенца
Йога Вам в помощь и массаж. Бандаж-не спорный вопрос,
Ольга Беседина·
Мама сына-младенца
Спорный вопрос
Ольга🌸·
В ожидании первенца
На мой взгляд на 20 недели бандаж не одевают
Ксюша·
В ожидании первенца
@marusya24, у меня тоже спина рано болеть начала, терапевт посоветовала лежать по вечерам на иппликаторе Кузнецова. Поспрашивайте у бабушек, 100% у кого то завалялось. Я лежу через футболку, по 10 минут и все супер.
Ирина·
Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)
У меня сильно болит поясница, приходится терпеть, папаверин только ставлю... Коленно-локтевая реально помогать должна! Надо только этим заниматься. Кстати, футбол если дома есть, тож на нем упражнения хорошие есть для растяжки!!!
Alla·
В ожидании первенца
Я бандаж носить начала с 20 недель,только он и спасал))) спина и поясница вообще не болела))
Маринка·
А если болит в районе копчика? Тоже коленно-локтевая поза поможет? Иной раз так схватит, что встать не могу( или иду как пингвин! А еще только 17 недель!